Ако искате да помните по-добре, трябва да свиете дясната ръка в юмрук, задържайки това положение минута и половина.

Този простичък и необичаен начин за запомняне на информация е открит от американски психолози, които изпробвали метода върху стотици хора.

Участниците в експеримента трябвало да запомнят цял списък от думи. За улеснение на процеса част от участниците трябвало да свиват дясната си ръка в юмрук. А резултатите показали, че тъкмо запомнящите със свит юмрук, запомняли най-голям брой думи.

Как да си обясним това? При свиване на дясната длан се активизират области на мозъка, свързани с паметта, обясняват учените. Затова този лесен начин може да се използва за по-лесно запомняне на информация.

Неотдавнашни изследвания показали, че свиването на дясната длан активизира лявото полукълбо на главния мозък, а лявата ръка – обратно. И това е свързано с емоциите, обясняват учените. Свиването на дясната длан изразява щастие или гняв, а лявата – тъга или тревога. По времена процеса, свързан с паметта, се използват и двете полукълба – лявото кодира спомените, а дясното ги извлича.