Честите разходки в близост до места с преобладаващо синьо, като езера, плажове, реки и фонтани могат да подобрят настроението и цялостното благосъстояние, пише Eurek Alert с позоваване на Барселонския институт за световно здраве. Ученитеот института доказали това с участието на 59 души.

В продължение на седмица доброволците прекарвали по 20 минути в разходка по плажа. Следващата седмица разходките им трябвало да стават по улиците на града. Преди, по време и след разходките, на участницити измервали кръвното налягане и сърдечната честота, а също така проучвали общото им състояние и настроението.

Оказало се, че веднага след разходка по плажа, показателите за благополучие и настроение се подобрявали. Докато предимства за сърдечно-съдовата система не били фиксирани.

Преди това подобни проучвания оценявали само ефекта на зелените пространства. Оказало се, че водата също има положителен ефект върху хората.