Хората със затлъстяване да променят отношението към тялото си, за да се предпазят от диабет и сърдечно-съдови заболявания, призовават американски учени от Университета в Джорджия. Такива хора обаче, не трябва да се фокусират върху намаляване на количеството на мастната тъкан, а основната им цел трябва да бъде в укрепването на мускулите.

Експертите свързват слабите мускули с честия стрес, липсата на необходимата физическа активност и ефектът от хранене върху тялото. Всички тези фактори намаляват инсулиновата чувствителност, увеличавайки риска от поява на диабет и сърдечно-съдови заболявания.

Като цяло, състоянието на мускулите влияе върху намаляването на мастната маса, което прави тази задача по-трудна или по-проста. Мускулите използват много кислород и консумират много енергия. Това е особено валидно за случаите, в които трябва да запазите теглото си, коментират учените.