Най-простичкият и чудодеен начин за отслабване откриха американски изследователи от щата Вирджиния. И той се побира само в две чаши! 
Ако преди ядене изпивате по две чаши вода, само за три месеца с лекота ще смъкнете цели 7 килограма, заявяват учените. И имат сериозни основания да го твърдят, защото са го доказали експериментално!
В експеримента на учените участвали 48 души между 55 и 75 години, които били разделени на две групи. В продължение на 12 седмици едната група била поставена на нискокалорична диета и пиела вода по споменатата по-горе схема. Втората също спазвала диетата, но без да пие вода преди хранене. В резултат от хранителната програма тези, които пиели вода, се избавили от 7 излишни килограма. А най-впечатляващото е, че хората, които пиели вода, поглъщали по 75-90 калории по-малко по време на ядене. Което е много просто за обяснение – стомахът им преди ядене отчасти вече е бил запълнен, вследствие на което чувството за ситост се появявало по-рано.
Специалистите обаче не препоръчват да пиете голямо количество вода. Това предупреждение се отнася особено към хората, които имат проблеми с бъбреците. Затова когато се заемете да отслабвате по тази схема, добре е все пак да се посъветвате с лекуващия си лекар, смятат експертите.