Това твърдят американски учени от университета в Северна Каролина, според които много хора избират неправилно възглавницата за сън и това сериозно уврежда здравето им. И ако повечето от нас знаем, че матраците трябва да са устойчиви за поддържане на здравето на гръбнака и костите, то при избора на възглавници забравяме за каквито и да е изисквания. И обикновено се ограничаваме с това те да са удобни.

Какво друго трябва да знаем?

Прекалено меките възглавници водят до поява на ранни бръчки и отоци по лицето, обясняват специалистите. Това се случва заради забавеното кръвообращение. Важен е също и материалът, с който са запълнени възглавниците. Експертите не съветват да купувате пухени възглавници, той като те често са рай за акарите. А акарите, както е известно, влизат в списъка на най-разпространените фактори, провокиращи алергични реакции и кожни заболявания. Затова и най-оптималното решение е синтетичният пълнеж, който е по-хигиеничен и най-добре запазва формата на възглавницата.