На кожата. Портокалите влияят върху състоянието на кожата - забавя стареенето, благодарение на антиоксидантите: витамин С, флавоноиди и бета-каротин. Насищат кожата с колаген, което я прави по-еластична.

Върху сърдечно-съдовата система – калият в тях помага на сърцето да функционира нормално, антиоксидантите подмладяват организма и премахват вредните вещества. Тялото произвежда добър холестерол, който подобрява състоянието на кръвоносните съдове. Всички тези фактори заедно имат положителен ефект върху работата на сърдечно-съдовата система.

На зрението – австралийски учени са доказали, че ежедневната консумация на портокали помага за намаляване на дегенерацията на ретината.

В работата на червата - фибрите в портокалите помагат за премахване на синдрома на раздразнените черва - подуване на корема, болки в корема, диария и запек.

На имунитета – витамин С помага на тялото да издържа на инфекции.

На репродуктивната функция на мъжете - витамин С влияе върху качеството на семенната течност.

Предпазва от рак - намалява риска с 40%.

Влияе върху нивото на хемоглобина – желязото в портокалите помага да се отървете от анемия.

Има категория хора, за които веществата в портокала няма да са от полза, а могат само да навредят. Това са хората, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт и лигавицата на устната кухина. Ако има ентерит, стоматит, гастрит, панкреатит и други заболявания от този вид, тогава оранжевата киселина ще раздразни проблемната зона.