Смятате ли, че зрителното увреждане е неизбежна свързана с възрастта промяна, на която може да се устои само с помощта на лекарството? Ако е така, вие грешите.

И най-яркият пример за това е легендарният Бийтълс Пол Маккартни, който на 78 години захвърли очилата. Нещо повече, той не използва очила дори когато чете.

И не защото има добра генетика. Не, Пол успял сам да подобри зрението си, без да ходи на лекар.

Направил го със специални йогийски упражнения за очите, които научил по време на пътуване до Индия през 2000 година. И резултатът бил потресаващ.

Учих с местен йога, който ми каза: очите ви са мускули, докато ушите ви не, така че не можете да тренирате слуха си, но зрението ви може да бъде овладяно, разказва музикантът пред Mirror.

Упражненията са насочени към укрепване на очните мускули и увеличаване на кръвообращението в тях. Това позволява не само да възстановите и дори подобрите зрението, но и да се отпуснете правилно.

Поглеждате колкото може по-нагоре, броите до три, после връщате поглед по средата, след което продължавате надолу, броите до три, и обратно в средата. След три серии от въпросното упражнение, трябва да направим още толкова, движейки погледа си наляво и надясно. След това се описва кръг, после кръст, и отново движите очите нагоре и надолу, настрани... като накрая местите поглед по диагонал.

Пол Маккартни не е единственият представител на човешката раса, който е успял да възстанови зрението си, използвайки специални упражнения. Има много привърженици на тази техника, всички те твърдят, че йога упражненията са им помогнали не само да подобрят зрението си, но и да възстановят работата на други органи чрез правилно отпускане на тялото.