Хората, които обичат обилна закуска, имат по-здрави кръвоносни съдове от тези, които постоянно пропускат закуската. Те рискуват да страдат от запушване на сърдечните артерии с холестеролни плаки. Тази закономерност е открита по време на скорошно проучване на учени от университета Тъфтс.

В изследването им участвали повече от 4000 души на възраст от 40 до 54 години, благодарение на които било установено, че по-голямата част (75%) от тези, които са пропускали закуската, са се сблъскали с увеличаване на плаките в съдовете. Сред участниците, които закусвали обилно, подобно нарушение е засегнало само 57% от хората. А пострадалите, които предпочитали нискокалорични закуски били 64%.
Тези, които редовно пропускат закуската си, са по-склонни да се сблъскат със запушени сърдечни артерии, отколкото другите, които са свикнали да закусват обилно, коментират експертите.
Учените установили, че хората, които обичат да закусват обилно, консумират повече плодове, зеленчуци, морски дарове и постно месо в сравнение с другите, за които закуската не е основното хранене за деня. Тези хора са имали най-малка склонност към затлъстяване. Те имали и по-здравословни показатели за кръвно налягане и са били по-добре защитени от диабет.