Хипертониците не трябва да избягват физически натоварвания, съветва руският терапевт Алена Хрипкова и обяснява защо. Правилните упражнения подобряват контрола на кръвното налягане, насърчават загубата на тегло, намаляват холестерола, имат положителен ефек
Човек се прозява не от скука, а в минути на вълнение. При стрес мозъкът работи напрегнато и прегрява. Тогава човек вдишва голяма порция въздух, за да охлади мозъка си. Прозявката не предшества заспиването, а обратно – помага да ободрим организма, смята
Експериментална терапия, ползваща въздействието на ударна вълна с ниска интензивност може да подобри състоянието на мъжете с еректилна дисфункция, предава The Daily Mail. Такъв подход ще позволи да се справите с проблемите, подобрявайки кръвотока в полов
Няма как да не забележим, когато вътрешния часовник на организма ни се обърка – не успяваме да се наспим добре и на сутринта се чувстваме като пребити и апатични. Какво да се прави? Изпробвайте една простичка формула – станете и… пейте! В това няма нищо
Съвети на експертите ще ви помогнат да се ориентирате по-успешно в сложни ситуации. Кои са те? Ето, вижте. Работната суматоха е една от най-опасните форми на разтакаване и забавяне. Ако трябва да приключите годишен отчет, времето, прекарано за почистване
Изглаждането на отношенията между партньорите в живота може да стане най-добре по време на семейна разходка в парка. Това твърдят американски учени от университета в Илинойс, като добавят, че е много важно подобни разходки да станат навик поне веднъж седм
Оризът е признат от диетолозите по цял свят за диетичен продукт. Неслучайно азиатките са толкова фини и подвижни. Всички те ядат ориз. Оризовата вода за отслабване е насочена за борба с излишните килограми, за подобряване състоянието на косата и на кожа
Двама от петима възрастни, страдащи от обща депресия, е възможно да преодолеят психичното си състояние, уверяват канадски учени, цитирани от Business Standard. Според тях психичното здраве може да се поддържа, когато хората постигнат ежедневното усещане н
Салма Хайек не съветва семейните двойки да правят всекидневно секс. Това е една от тайните за хармоничен брак на звездата и съпруга на милиардера Франсоа-Анри Пино. Сексът е важно условие за постигане на хармония между партньорите в живота, но той не тря
Това показало изследване на норвежки учени от университета Берген, според които работохолиците са с повишен риск от развитие на такива психични заболявания, като тревожно разстройство и депресия. Специалистите анализирали данни за 16500 работници, като
Сексуалното желание въобще не изчезва след 40 годишна възраст, доказаха канадски учени по пътя на анкета сред 2400 души. Анкетираните били на възраст между 40 и 59 години и отговаряли на въпроси за своето сексуално здраве, полов живот, интимни отношения,
