ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Полезната храна

Начало Диета Полезната храна A+ A-

Яжте мед всеки ден!



Яжте мед всеки ден!

Яжте мед всеки ден, препоръчват американски учени от Университета във Вашингтон и обясняват защо. Ако спазвате такъв режим, ще може да намалите размера на плаките в кръвоносните съдове с 30% и така да понижите риска от атеросклероза. Тайната е в захарта,

Още статии общо: 661

Кашкавалът „подмладява” имунитета

Кашкавалът „подмладява” имунитета

Кашкавалът, който съдържа бактерии пробиотици, забавя стареенето на имунната система при възрастните хора, твърдят френските учени.При хората след 50-60 години настъпва функционална инволюция на тимусната жлеза, или така нареченото стареене на имунната си...

Ягоди срещу стреса!dieti/polezna-hrana/3613-jagode_srestu_stressa.html

Ягоди срещу стреса!dieti/polezna-hrana/3613-jagode_srestu_stressa.html

Ягодите повишават настроението и ни правят по-бодри, доказаха учените. Достатъчно е да изядете 150 грама от този прекрасен плод, за да снемете стреса, препоръчват специалистите.Ягодите неутрализират негативните емоции, благодарение на съдържанието на близ...

Ще отслабваме с „Вивалди”?!!!

Ще отслабваме с „Вивалди”?!!!

Много е възможно скоро по цял ден да ядем картофи, без да пълнеем, тъй като американски учени успели да отгледат специален сорт картофи, с три пъти по-малко съдържание на въглехидрати от обикновените им „роднини”.Целта да получат такъв сорт ка...

Създадоха противораково меню

Създадоха противораково меню

Меню, което може да сведе до минимум опасността от ракови заболявания оповестиха учени от Американския институт за изследване на рака. Основният им съвет е да се придържаме към съотношение 2/3 растителни и 1/3 белтъчни продукти при всяко ядене.И най-важно...

Средиземноморската диета води до инфаркт?

Средиземноморската диета води до инфаркт?

Тя повишава нивото на добрия холестерол в кръвта и съвсем не е така полезна. Освен това на някои хора средиземноморската диета може да докара и инфаркт, твърдят американски учени.Дълго време се смяташе, че диетата, основана на зехтин, риба и зеленчуци, е ...

TOП 10 храни за красиви зъби и здрави венци

TOП 10 храни за красиви зъби и здрави венци

Какво е жената без чаровна усмивка? И най-красивото лице изглежда студено и статично без обаянието, което тя му придава. А какво е усмивката без красиви зъби? Това въобще не е усмивка. И ако природата е била достатъчно щедра към вас и ви е дарила с бели,

Антиоксидантното съдържание на българското пиво доказано научно

Антиоксидантното съдържание на българското пиво доказано научно

Произведените у нас бири имат аналогично количество антиоксиданти с пивото на Германия, Италия и САЩ. Това доказаха при извършеното измерване на съдържанието на антиоксидантите в най-разпостранените на българския пазар марки пиво в независимата лаборатори...

Джинджифилът лекува болката

Джинджифилът лекува болката

Всекидневната упортеба на джинджифил оказва лечебно въздействие върху организма, установиха американски изследователи от Университета в Джорджия.Резултати от изследвания с участието на две групи доброволци доказали, че екстрактът от джинджифил притежава о...

Мозъкът съхне без вода?!!

Мозъкът съхне без вода?!!

Пийте вода! Без нея обемът на мозъка намалява!Само половин час физическо натоварване без вода може да състари човек с цяла годинаи и да намали способността му да мисли! Защо?Според британските учени, установили тези факти, истината е проста. Изпитващият н...

Елексирът на щастието се намира в... бара!

Елексирът на щастието се намира в... бара!

Алкохолът прави хората щастливи! Много от тези, които обичат да си попийват, го твърдят отдавна. Но когато това произнесат учените, звучи съвсем различно.Е, френските специалисти вече го изяснили научно!За да получите удовлетвореност от живота, не е необх...