ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Полезната храна

Начало Диета Полезната храна A+ A-

Сините сливи – уникален плод!



Сините сливи – уникален плод!

Непременно включвайте в менюто си сини сливи, те съдържат висока концентрация на антиоксиданти, съветват американски експерти. Сливите помагат и за храносмилането, понижават холестерола, препятстват инфекциите и рака и нормализират процеса на кръвосъсирва

Още статии общо: 652

Елексирът на щастието се намира в... бара!

Елексирът на щастието се намира в... бара!

Алкохолът прави хората щастливи! Много от тези, които обичат да си попийват, го твърдят отдавна. Но когато това произнесат учените, звучи съвсем различно.Е, френските специалисти вече го изяснили научно!За да получите удовлетвореност от живота, не е необх...

Кафето пази кожата от рак!

Кафето пази кожата от рак!

Кафето е способно не само да подържа красива кожата ни, но и да я защитава от опасни заболявания. Това установили учени от Държавния университет в Ню Джърси след клинични изпитания за въздействието на кофеина върху клетките на човешката кожа.В хода на изс...

Бира на плажа? Пази от слънцето!

Бира на плажа? Пази от слънцето!

Редовното пиене на светло пиво понижава почти наполовина риска от възникване на неприятни последствия от слънчевата радиация.Това изяснили британски учени по време на изследване, свързано с влиянието на различни фактори върху процеса на стареене на кожата...

Кафето - най-добрата напитка за офиса

Кафето - най-добрата напитка за офиса

Най-добрата напитка за работещите в офиса е кафето. Употребата му помага да се подобрят краткосрочната памет и концентрацията, и да се намалят грешките по време на работа. Това установили лондонски учени, след като анализирали повече от 13 изследвания, пр...

Шест продукта пазят очите

Шест продукта пазят очите

Как да запазим зрението си? Според учените за това помага много правилното хранене. А учените от Ливърпул назоваха шестте основни продукта, които включени в менюто ви, защитават очите от проблеми и помагат за остротата на зрението.Най-важни според тях са ...

Гроздето помага за усвояване на глюкозата и смъква възпалението

Гроздето помага за усвояване на глюкозата и смъква възпалението

Метаболитният синдром, който е предвестник на захарния диабет, ще отстъпи пред диетата от грозде, уверяват американски кардиолози.С помощта на научни експерименти с мишки специалистите от Мичиганския университет доказали, че гроздето в диетата на млекопит...

Месото не е за жени?!

Месото не е за жени?!

Прекалената употреба на месо повишава риска от развитие на рак на яйчниците, докато рибата, обратно – намалява тази опасност. Това твърдят австралийски учени.Саламът и хот догът, както и храните от т.н. „червено месо” (говеждо, свинско, ...

Риба по време на бременност – има ли значение?!

Риба по време на бременност – има ли значение?!

Жените, очакващи потомство, не бива да се увличат в консумирането на мазни видове риба, защото има риск от преждевременно раждане. Към този извод стигнали американски учени след изучаване на данните за протичане на бременността и диетичните навици на 1024...

Черен чай срещу стреса

Черен чай срещу стреса

Редовното пиене на черен чай съкращава времето за възстановяване от стрес, откриха британски учени въз основа на експеримент с 75 доброволци.Те били разделени на две групи. Първата от тях редовно пиела черен чай, а втората – напитка със същия вкус, ...

Лютите чушки топят мазнините

Лютите чушки топят мазнините

Остро лютите чушки изгарят перфактно мазнините, откриха американски учени.Капсаицинът, който е в състава им, помага за отделянето на голямо количество енергия, в резултат на което хората се потят. Енергията, необходима за това, окислява мазнините и ускоря...