ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Полезната храна

Начало Диета Полезната храна A+ A-

Средиземноморската диета увеличава полезните бактерии в червата



Средиземноморската диета увеличава полезните бактерии в червата

Знаем, че Средиземноморската диета влияе положително на сърдечно-съдовата система и на черния дроб. Нов плюс към благотворното действие на диетата добавят американски учени. Те открили, че в червата на хората, хранещи се по принципите на Средиземноморскат

Още статии общо: 631

Мазнините ни защитават от болести

Мазнините ни защитават от болести

Мазнините помагат на организма ни да се защитава от сериозни заболявания, открили американски учени.Затлъстяването е начин да се съхранят мазнините в зони, където представляват най-малка опасност за другите органи. Или както твъди Роджер Ангер от Тексаски...

Замразените зеленчуци са по-полезни от свежите?

Замразените зеленчуци са по-полезни от свежите?

Замразените зеленчуци съдържат повече питателни вещества от свежите, установили британски специалисти. Затова, ако искате да се “заредите” с витамини, предпочитайте тях.Това препоръчват учените от Института по хранителни изследвания, които уст...

Пушачите да наблягат на доматения сок

Пушачите да наблягат на доматения сок

Доматеният сок може да предупреди за развитието на емфизем на белите дробове – хронично заболяване, което е съпроводено със загуба на еластичността на белодробната тъкан и разширение на белите дробове, установили японските учени.Изводите на специали...

Да ускорим двойно слабеенето? Може!

Да ускорим двойно слабеенето? Може!

Процеса на слабеене може да се ускори точно два пъти, стига само да съставим менюто си правилно! Как?Задължителни негови съставки тряба да са...яйцата! Да, тъкмо яйцата, за които диетолозите предупреждаваха, че нямат място в разумния хранителен режим.&nbs...

Сладкото “сладичко” ни лъже!..

Сладкото “сладичко” ни лъже!..

По време на изследването било открито, че храната, съдържаща в състава си глюкозо-фруктозен сироп, не ни позволява да спрем, колкото и да ни се иска. Този сироп е на основата на захар, която се използва за създаване на добавъчна маса към продукта и за нео...

Супа за закуска?

Супа за закуска?

Супата е най-дбрата закуска, твърдят британските специалисти. Тя помага също да се избавим от излишните килограми!Диетолозите твърдят: всички блюда съдържат значително количество течности, бързо засищат организма, което позволява да се чувствате сити в те...

Любителите на сладкото са потенциални алкохолици

Любителите на сладкото са потенциални алкохолици

Взаимозависимост между страстта към сладките храни и привличането от алкохола разкрили психиатри. Те открили, че такива хора се превръщат в алкохолици много по-често от останалите.Според резултатите от най-новите изследвания, потенциалните пияници по-чест...

Бадемите укрепват имунитета

Бадемите укрепват имунитета

Много лесно може да смъкнете появило се възпаление или да укрепите имунитета само с помощта на бадеми. До такъв извод стигнали след редица изследвания британски учени от Института за изследване на храните в Норфолк.Учените се опитали да оценят влиянието н...

Сушените плодове могат да застрашат здравето

Сушените плодове могат да застрашат здравето

Полезните свойства на сушените плодове са известни на всички. Но знае ли някой каква опасност могат да крият те за нашето здраве?Защото, както се оказва, сушенето и съхраняването на плодовете е много важен етап, и ако не се извършва правилно, може да стан...

Ще ядем здравословен шоколад

Ще ядем здравословен шоколад

Здравословен шоколад изобретиха английски учени. Две трети от състава на шоколада е вода, но това не променя неговия вкус и той досущ прилича на обикновения. Учени от Бирмингам използвали субстанции, които не съдържат калории, и изобретили „въздушни...