Международен екип от изследователи прогнозира, че до 2045 г. броят на хората, страдащи от диабет, ще се удвои до над 700 милиона. Това се дължи на факта, че хората престават да водят здравословен начин на живот и най-важното - не се придържат към правилата на здравословното хранене.

А ежедневната консумация на плодове може да намали риска от диабет, доказали учените. Експериментите им потвърдили, че редовната консумация на плодове намалява вероятността от развитие на диабет с 36%.

Изследователите обясняват това с факта, че когато яде достатъчно плодове, тялото намалява количеството произведен инсулин. Това понижава и риска от развитие на инсулинова резистентност, която е основната причина за диабет.