ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Сутрешната разходка смъква кръвното колкото и лекарствата
Прости промени в начина на живот могат да помогнат за ... по-балансирана и здравословна диета. Лекарите препоръчват поне 150 минути (два и половина) умерени до интензивни упражнения седмично. Що се отнася ... алкохол, отслабване, по-малко консумация на кофеин и отказване от тютюнопушенето.
Обвиниха бирата като опасна за мозъка
Прекомерната консумация на бира увеличава риска от хеморагичен инсулт със ... кръвни съсиреци в кръвоносните съдове на мозъка. В първите няколко след появата на симптомите човек може да бъде спасен чрез ... на мозъка, но това не го прави безопасна алкохолна напитка.
Безплатни прегледи за риск от преждевременно раждане в плевенската „Мама и Аз“
Всяко десето бебе в България се ражда недоносено, съобщават от ... пациентки до 32 г.с. На 21 ноември (петък) от 11 екипът на клиниката по акушерство и гинекология кани бъдещите родители ... може да се направи на тел.064 678 400. https://www.actualno.com/healthy/v-mama-i-az-organizirat-bezplatni-pregledi-za-risk-ot-prejdevremenno-rajdane-news_2521282.html
Гладът зависим от времето на хранене
Колкото по-късно ядем, толкова по-гладни сме на следващия ден. И ... се чудят защо консумацията на 1000 калории например в 18:00 не води до излишни килограми по-късно, докато консумацията на 1000 ... излишни килограми по-късно, докато консумацията на 1000 калории в 22:00 води до това. Някои казват, че телата ни смилат храната ... е опасно за теглото ни. Първо, ако ядем след 22:00 , нямаме време да изгорим тези калории. Не ходим на ... форми на физическа активност, които са напълно осъществими след 18:00 ...
В „Сърце и Мозък“ първи у нас поставиха индивидуално изработена тазобедрена става
Ортопеди в УМБАЛ „Сърце и Мозък“ поставиха първата индивидуално изработена ... в поставянето на индивидуални импланти. Операцията продължи повече от четири , тъй като се изискваше изключително фина настройка на всеки ... тази операция инструменти и 3D отливки на таза на пациентката.
Седем съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... управлявате нивата си на стрес. Спете от седем до девет . Липсата на сън също води до по-бързо скъсяване на ... дълъг живот е важно да спите от седем до девет на денонощие и сънят трябва да е висококачествен. Контролирайте кръвната ... на витамин D и да приемате добавки, ако е необходимо.
Антидепресантите променят структурата на мозъка
Антидепресантите могат да променят сивото и бялото вещество в мозъка ... откриха, че човешкият мозък се променя в рамките на три след прием на антидепресанти, като установили, че антидепресантите променят естествената ... обичайните връзки между различните региони само в рамките на няколко . Междувременно пациентите, приемащи тези лекарства, обикновено не забелязват никакви ... че не са очаквали човешкият мозък буквално да „светне“ три след прием на антидепресанти.
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за жени с рак на гърдата
Първата Кулинарна академия „Сила в чиния“ в помощ на жени с ... Събитието ще бъде на 11 октомври 2025 г. от 11:30 в София, бул. Цар Борис III №59. То се организирана ... да се научи как да се грижи за себе си.
Как да се отървете от „хормонален“ корем
Ендокринните нарушения и хормоналният дисбаланс допринасят за появата на „хормонален“ ... съответствие с естествените ви биоритми – тоест, лягане преди 23:00 и ранно ставане. Освен това, диетата ви трябва да е ... да увеличите възможностите за физическа активност и да ходите по-често.
Иновациите във фокуса на Международния технически панаир в Пловдив
79-о издание на Международния технически панаир отново събира световни и ... медали, която ще се състои на 25 септември от 18:00 в зала „Пловдив“ на Конгресния център. Отличията се присъждат на ... който отваря врати към нови партньорства и международно признание.