ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни за имунитет пазят от COVID-19
При непрекъснатото разпространение на коронавируса е особено важно да се ... за защита на имунната система. Многоцветни зеленчуци. Техните пигменти ( , астаксантин, бета-каротин) имат антиоксидантни свойства, които ефективно въздействат за ... Пробиотици - във ферментиралите храни, като киселото мляко, кимчи, соята.
В какво е разликата между червените, жълтите и зелените чушки?
Едва ли са много тези, които знаят кулинарната тайна: зелената ... В зеления стадий пиперките приличат повече на растения, изпълнени с и „зелени“ ароматни алдехиди. Жълтите и оранжеви пиперки променят цвета ... фасул са всъщност обикновен, но не узрял още стар боб.
Най-добрите храни за пролетен детокс
През пролетта специалистите препоръчват да включвате в храната си колкото ... смесвате плодовете със спанак, зеле и целина. Листните зеленчуци съдържат , който помага за извеждане на токсините от организма. Плодовете ... храни, като дресинги за салата например и други пролетни сосове.
Зелени коктейли - детокс и енергия
ът е уникален компонент, който се съдържа само в зелените ... растения. Чрез енергията на слънцето - по пътя на фотосинтезата, ът произвежда храна за растенията. Функционалните му свойства са подобни ... на тези на кръвта в човешкия организъм. Затова учените наричат а “кръвта на растението”. Да сравним строежа на ...
За да нямате махмурлук, яжте водорасли!
Водораслите отдавна са в списъка на суперпродуктите. А наскоро специалистите ... и в Япония. Цветът им говори за висока концентрация на . А това е прекрасен детокс-елемент. Хлорелата може да се ... намалят значително или въобще няма да ги почувствате, обещават експертите.
Зелени източници на здраве
Тъмнозелените листни зеленчуци са мощен източник на природен , антиоксиданти, витамини и минерали. Нещо, което може да пази ... и действа като стимулатор на храносмилането. Салатата е богата на и каротиноиди. Спанак. Той е мощен източник на и гликолипиди, които защитават храносмилателния ни тракт от възпалителни увреждания. ... дроб, които играят важна роля в неутрализацията на канцерогенните вещества.
Сок от пшенични кълнове – новата мания на Холивуд!
Супер напитката се нарича витграс и се прави от пшеничени ... за състоянието на кожата и косата. 70% от сока е , строежът на молекулите на който повтаря молекулата на нашия ... но и за отстраняването на евентуално развили се гъбични микроорганизми.