ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои са най-полезните храни при хипертония
Здравословната диета е от съществено значение за поддържане на кръвното ... за регулиране на кръвното налягане. Моркови. Морковите са пълни с съединения като хлорогени, р-кумарин и кафеени киселини, които помагат за ... на кръвоносните съдове и повишават нивото на азот в организма.
Ярките храни защитават кръвоносните съдове
Здравите кръвоносни съдове предпазват от инфаркти и инсулти, а важна ... са с наситен цвят. Зад това стоят така наречените множество съединения. Те предпазват ендотелните клетки на кръвоносните съдове от свободните ... или бягане е особено полезно) и да се храните балансирано.
Комбинацията от зехтин и зеленчуци обяснява ползите от средиземноморската диета
Зехтинът е основният източник на мазнини в средиземноморската диета и ... доматения сос дофрито. Според изследователите този сос съдържа 40 различни съединения и голямо количество каротеноиди. След приготвянето на домати, чесън ... директор на Научноизследователския институт за хранене и безопасност на храните.
Как да отстраним дъхът на чесън? Вижте най-лесните начини.
Студ, сняг, а около нас – вируси. За къде без ... храни помагат за унищожаване на миризмата. А вторият - когато те съединения както в суровите, така и в приготвените продукти, ... като правило, са по-ефективни, тъй като съдържат и ферменти, и съединения. Свежи листа от салата Аналогично изследване било проведено с ... окисляването на сяросъдържащите естери, инициирана от листата, която унищожила миризмата.
Млечният шоколад полезен колкото и черният! Как и кога?
Научни изследвания неведнъж са потвърждавали ползата от черния шоколад за ... фъстъка се отделя като отпадък. Експертите обаче отделили от обвивката съединения, които заедно с малтодекстрин на прах добавяли в млечния ... неговата люспа няма да е необходимо да се изхвърля повече.
Гоним деменцията със … шампанско!
Шампанското може да се пие за профилактика от деменция, сочат ... слабоумие, като болестта на Алцхаймер например. В шампанското се съдържат съединения от относително високо ниво. Това категорично важи за напитката, ... функциите на мозъка. Това става в резултат от действието на те съединения, които – както досега се смяташе, не притежават ... да са дори само една-две чаши шампанско седмично, предупреждава той. те съединения помагат за моделиране на сигналите в хипокампа и ... и способността за обучение, се казва в прессъобщението на изследователите.
Сушени сливи намаляват риска от инфаркт
Редовната употреба на сушени сливи подобрява състоянието на чревната микрофлора ... възпаление на редица отдели в червата. А сушените сливи съдържат съединения, които са едни от най-мощните антиоксиданти. Употребата на сливи ... потвърдили и изследванията върху мишки с възпаление на дебелото черво.
Хляб и зехтин пазят от сърдечен пристъп
Възможно ли е да се намали риска от сърдечен пристъп ... по 20 мл. зехтин с ниска или висока концентрация на съединения, които правят зехтина толкова полезен. Експериментът продължил шест седмици. ... приемането на зехтин е намалило риска от исхемична болест. Освен те съединения, позитивен ефект произвеждат и мастните киселини омега-6, поясняват ... и подобрява съотношението между полезни и вредни мазнини в тялото.
Зехтинът лекува червата
Зехтинът помага да лекуваме чревна исхемия, доказват резултати от изследване ... ниво. По думите на проф. Салваторе Казокрея в зехтина има съединения, които помагат при лечението и предпазват от повторно поражение ... помагат при лечението и предпазват от повторно поражение на червата.
С натурални антибиотици срещу грипа
При лечение на повечето инфекциозни заболявания няма как да се ... и антиоксидантни и антибактериални свойства, благодарение на високото съдържание на киселини и флавоноиди.МалинаТози чудесен плод се използва най-вече за ускоряване ... се също при поява на стоматологични проблеми, като гингивит например.