ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
По повод Световния ден на здравето лекар от „Софиямед“ с изложба „Другото лице на лекаря“
За втора поредна година УМБАЛ „Софиямед“ е домакин на изложба ... погледа на човек, чиято професия е да се грижи за . Темите, намерили израз върху платната му са посветени и ... фоайе на болницата до 12 април, а повече информация за творбите вижте ТУК
Как да удължите си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... периодична физическа активност (VILPA) може да осигури достатъчна полза за не на . Авторите наблюдавали 49% намаление на риска от сърдечно-съдова смърт ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
Горските плодове предпазват от диабет тип 2
Диабетът е сериозно и променящо състояние, при което нивата на кръвната захар стават твърде високи. ... червени боровинки, черни боровинки, касис, малини, бъз, клюква и ягоди.
Благотворителна изложба живопис в помощ на жени с рак на гърдата
Благотворителната изложба „ЖивоТворение с избрани творби на художника Стойчо Зерлиев ... от различни творчески периоди на художника, обединени от идеята за , съпричастността и силата на изкуството да вдъхновява и лекува. ... гърба си по света и у нас. Стойчо Зерлиев посвещава си изцяло на изкуството и отдадено твори и обучава деца ... (пл. П.Р. Славейков 4) и ще продължи до 10 април.
Кивито предпазва от настинки, хипертония и младостта
Редовната консумация на киви през зимата може да осигури на ... попълвате антиоксидантните резерви на тялото си, можете да разчитате на не на младостта си. От своя страна, фибрите от кивито ... отпуска кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане и има успокояващ ефект.
Апатията като ранен симптом на болестта на Алцхаймер
Фин, неочевиден симптом на болестта на Алцхаймер може да бъде ... на Алцхаймер може да бъде безразличието към различни аспекти на , включително личната хигиена. Болестта на Алцхаймер е често срещана ... характеризиращо се със загуба на интерес към различни аспекти на , както и безразличие към личната хигиена и външния вид. ... промени в настроението, които изглеждат напълно непредизвикани за външни хора.
Добрият сън може да удължи с 9 години
Ако можете да намалите нарушенията на съня и да си ... намалите така наречената си възраст на съня. А продължителността на ще се увеличи с почти 9 години, както установиха изследователи ... като болестта на Паркинсон и просто да увеличи продължителността на . Изследването разкрило ясната връзка между възрастта, през която човек ... връзка между възрастта, през която човек спи, и продължителността на му.та. В проучването са използвани полисомнографски тестове, които оценяват биометричните ... на съня всяка нощ и по този начин да удължат ...
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... окаже значително влияние върху неговата структура, функция и продължителност на . Мозъкът има начини да се справи с липсата на ... помага за безпроблемното функциониране на мозъка, подобрява паметта и увеличава на мозъка. Балансирайте нивата на кръвната си захар Когато ядете ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... че емоционалната регулация понижава нивата на кортизол и възпалителни маркери, теломерите и активира мозъчни зони, свързани със стресова устойчивост. Евронауката ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... и чувствата на хората, техният мироглед и техните възгледи за също могат да играят важна роля при определянето дали ще ... в дългосрочен план увеличава риска от опасни заболявания, смятат изследователите.