ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
5 причини да пием чай преди лягане
Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне ... нервната система, чаят от лавандула насърчава релаксацията и подобрява мозъчната . Чай от мента Без кофеин, може да ви помогне ... успокои тялото ви и да подобри съня, като намали възпалението.
Здравословни проблеми, причинени от висцералните мазнини
Висцералните мазнини се намират във вътрешността на корема и обгръщат ... коремни мазнини провокират имунологично възпаление, което влияе негативно на мозъчната . Как можете да разберете дали имате висцерални мазнини? Експертът ... определен период от време. • Спортувайте или ходете активно.
Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите
Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава ... Този микроелемент е от съществено значение за мускулната и нервната . Той също така осигурява енергия (ниските нива на магнезий ... и фъстъците са особено богати на магнезий. Мазна риба. Американската асоциация препоръчва консумацията на мазна риба поне два пъти седмично. ... е около 400 мг, за жените - около 300 мг.
Безплатни консултации за инконтиненция в „Майчин дом“
От 27 април до 17 май 2026 г. екипът на ... по-дълбока мускулна слабост, която с времето да засегне цялостната физическа . Данните показват, че инконтиненцията и нарушенията в подвижността са ... и чрез общи механизми да доведе до генерализирана мускулна дис . Точно затова навременното разпознаване и лечение са ключови не ... и независимостта в ежедневието, обяснява още акушер-гинекологът проф. Иван Костов.
Витамин D защитава стареещия мозък
По-високите нива на витамин D в мозъка могат да помогнат ... по-високи нива на така наречения „слънчев витамин“ имат по-добра когнитивна . Това може само да забави симптомите на заболяването, а ... и витамин D в мозъчни области, свързани с подобрена когнитивна . Деменцията е общ термин, описващ различни състояния, които причиняват ... Проучването обаче не обяснява как витамин D влияе върху мозъчната . Не е открита връзка между витамин D и нивата ... храните като сьомга, риба меч, риба тон и яйчни жълтъци.
6 добавки, които могат да навредят на сърдечно болни хора
Сърдечно-съдовите заболявания са едни от най-често срещаните. Приемът на добавки ... за едно от тези състояния може да носи определени рискове. недостатъчност възниква, когато сърцето не може да изпомпва кръв ефективно ... и минерални таблетки, освен ако не са предписани от лекар.
Ново откритие позволява на кожата да заздравява без белези
Нов механизъм, който може да доведе до пълно регенериране на ... потни жлези и нерви — които са важни за нормалната на кожата. Интересното е, че учените открили, че ембрионите могат да ... на белези, като подобряват процеса на заздравяване при много пациенти.
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... но може да причини и нестабилна ангина пекторис и внезапна смърт. Всичко това подчертава значението на превантивните сърдечно-съдови скрининги. Експертите ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.
Чаят и червеното вино пазят от деменция
Деменцията описва група от симптоми, свързани с продължаващия спад на ... описва група от симптоми, свързани с продължаващия спад на мозъчната . Противно на общоприетото схващане, тя не е пряк резултат ... роля в поддържането на здравето на мозъка си, коментират експертите.
Без тютюн и никотин при бременност – избор на бъдеще
На 2 февруари 2026 г. в Училище за родители в СБАЛАГ „Майчин дом“ ... в кръвта на майката. Това може да доведе до повишена честота, раздразнителност и нарушения в съня на кърмачето. Продължителното излагане на ... от сърдечносъдови заболявания при жени непушачи в по‑късен етап, включително и сърдечносъдови инциденти.