ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как се проявяват трите вида диабет
Захарният диабет е хронично заболяване, чието развитие е тясно свързано ... се проявява диабет тип 1? Характеризира се с колебания в - бързо наддаване или, обратно, загуба. Друг симптом е процесът, ... са много по-склонни да развият диабет тип 2 в бъдеще.
За тънка талия и свит корем заменете купешките десерти с банани
Много хора се страхуват да ядат сладки банани, за да ... и нормалното функциониране на червата, проблемите с изпражненията изчезват и намалява. Колкото по-зелен е бананът, толкова по-нисък е неговият гликемичен ... с тях е опасно и може да причини стомашни болки.
Всекидневното пиене на кафе помага да отслабнете
В допълнение към енергизиращия си ефект, кафето помага за контролиране ... допълнение към енергизиращия си ефект, кафето помага за контролиране на , казва американският диетолог от Ню Йорк Лиза Йънг, опирайки ... активни вещества, включително мощни антиоксиданти, които предпазват организма от възпаления.
Яжте яйца вечер за отслабване
Ако искате да отслабнете, яжте яйца вечер, съветват експерти по ... е важно за поддържане на цялостния метаболизъм и контрол на . Термичен ефект на храната. Храносмилането и метаболизмът на протеините ... Яйца • Нискомаслени млечни продукти • Боб и и бобови.
Пет храни, съдържащи естествени статини, понижават холестерола
Статините са група лекарства, които инхибират чернодробния ензим, който произвежда ... холестерол) и намаляване на LDL холестерол (лош холестерол). Контрол на . Поддържайте здравословно тегло, това е основното условие. Отказ от ... особено ако сте изложени на висок риск от сърдечни заболявания.
Добрият сън пази от йо-йо ефект след диета
Фактът, че добрият сън помага за поддържане на след отслабване, доказаха учени от университета в Копенхаген (Дания). За ... до два часа и половина седмично за интензивна физическа активност.
Черен чай и чай от лайка полезни при диабет
Някои чайове са ефективни за повишаване на инсулиновата чувствителност ... за повишаване на инсулиновата чувствителност и помагат за контролиране на , което е важно при диабет. Според изследвания пиенето на ... с повишаването на кръвната захар, като го връща в баланс.
Българин свали 156 кг с ядене, без увисване на кожата и йо-йо ефект
Може ли от 276 да станеш 120 кг като се ... години. Той олекна със 156 кг, намали повече от наполовина си, при това без увисване на кожата и йо-йо ефект!!! ... като вече е отслабнал със 156 кг по методиката „Гарабитов“
Левцинът и аргининът изгарят коремните мазнини
Висцералната мазнина, известна още като коремна мазнина, се съдържа във ... два хормона, които участват в контрола на телесните мазнини и . Това са инсулин и глюкагон, регулатори на чувството ни ... източници, както и в рибата, пилешкото месо, яйцата и боба.
Овесените ядки пазят от диабет и зареждат с енергия
Започването на деня с порция овесени ядки може не само ... фибрите — те също помагат за понижаване на холестерола. Управлявайте си и контролирайте кръвното си налягане, за да намалите риска ... (тиамин) Витамин B6 Фолат (фолиева киселина) Магнезий Цинк Манган Фосфор