ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кайсиите – с какво и за кого са полезни?
Кайсиите са се появили най-напред в Североизточен Китай, откъдето са ... диетолози. Плодът на кайсията е богат на витамините С, В, А и каротин, те съдържат и много макро и микроелементи ... микроелементи. Костилките на кайсията могат да ви причинят страшно отравяне.
Учените предупреждават: изкуствените витамини са смъртно опасни!
Датски учени препоръчват да не вземате изкуствени витамини и други ... в Колорадо установиха, че употребата на голямо количество бета-каротин ( А) увеличава риска от развитие на рак с 20%. А ... трябва да се приемат само по назначение на личния лекар.
Есенни витамини за косата
Слънце, море, вятър, дъжд - всички тези летки „благини“ са ... включите в есенното си меню такива източници на витамин и А като спанакът, броколите, морковите и червените чушки, витаминният запас ... зеленчук, който предотрватява окапването й, е тиквата. Освен рекордното количество А (бета-каротин), в тиквата се съдържат и основните, необходими за ... ви ще получи дневната доза от почти всички полезни вещества.
Отпор на вирусите
Сезонът на простудите и грипа продължава да ни изненадва с ... предава и наситено оранжевия цвят. А бета каротинът е важен , който се метаболизира в човешкия организъм до витамин А, ... жизнено важни за поддържане на доброто състояние на имунната система.
Всичко за Негово Величество ДОМАТА
След като цяло лято той присъства на трапезата ни като ... са богати на витамини: 30мг% витамин С, 0,60мг% каротин ( А), 0,85мг% витамин Е, 0,50% витамин К, 0,50% витамин РР ... като на обикновени домати, но са по-малко сочни и твърди.