ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кокосовото масло – незаменима грижа за косата
Някои на пръв поглед малки детайли в грижата за косата ... се превръща в още по-изтощителна и отнемаща време задача. Затова прибягват до всякакви инструменти, като сешоари и маши, които генерират ... от околната среда. Редовно омаслявайте косата си за гарантирани резултати.
Начинът на живот или генетиката са по-важни за дълголетието
Цялата област на гериатрията, посветена на дълголетието, все още не ... още не може да отговори на въпроса какво позволява на да живеят до 100 години и повече. Някои посочват генетичен ... заболявания като деменция, диабет и сърдечно-съдови патологии, обясняват американските учени.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... постоянен стрес и информационно претоварване само около 15 % от имат високо ниво на самосъзнание — ключов компонент на емоционалната ... BetterSelf не е просто конференция, а интелектуално общество, което вдъхновява да поемат контрол над собственото си здраве и бъдеще. Зад ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Екземата полезна - пази от рак на кожата
Екземата (атопичен дерматит) е сложно и понякога неприятно състояние, което ... показва, че алергиите, произтичащи от кожни дефекти, могат да предпазят от рак на кожата. Резултатите установиха ясна връзка между податливостта ... важна стратегия за лечение на рак, коментират авторите на проучването.
Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... скованост. Усвояването на нитрати се е увеличило девет пъти, когато са консумирали сок от цвекло. Нитратите се превръщат в азотен ... оксидативния стрес – друг проблем, който се влошава с възрастта.
Обвиниха бирата като опасна за мозъка
Прекомерната консумация на бира увеличава риска от хеморагичен инсулт със ... лечението на кръвоизлив е много по-трудно. Именно след хеморагични инсулти изпитват тежки и трайни увреждания като парализа, интелектуални затруднения и ... на мозъка, но това не го прави безопасна алкохолна напитка.
Какаото понижава кръвното на хипертониците
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е косвена причина ... кръвно налягане с повече от 2 mmHg. Те отбелязват, че , участвали в експеримента с какао, вече са приемали лекарства ... какао нямало ефект, когато кръвното налягане вече е било ниско.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на да живеят пълноценно и след 90 години, доказа проучване на ... упражненията. Но научните изследвания показват, че мислите и чувствата на , техният мироглед и техните възгледи за живота също могат ... при определянето дали ще живеят дълго. Учените са установили, че , които постигат най-високи резултати по въпросниците за оптимизъм, имат ... в дългосрочен план увеличава риска от опасни заболявания, смятат изследователите.
Сьомгата защитава паметта
Една порция сьомга седмично в средна възраст намалява риска от ... паметта. Това е заключението на американски учени от Тексаския университет. на средна възраст се възползват особено от консумацията на повече ... мазни риби като сьомга, скумрия, херинга и сардини, въпреки че , които не ядат риба, също могат да ги получат ... За да направят това, те трябва да приемат хранителни добавки.
Пастата не е вредна, а полезна за отслабващите
Широко разпространеното схващане, че пастата е вредна за фигурата, се ... на фолат, желязо, магнезий и диетични фибри в диетата си. , които са яли паста, са консумирали и по-малко захар ... от паста, съобщиха експертите. Проучване, проведено в Италия, установи, че могат да имат нисък индекс на телесна маса, въпреки редовната ... стройна фигура, дори за тези, които жадуват за брашнени продукти.