ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Най-добрите среднощни закуски
Обичате да похапвате нощем? Или тъкмо преди лягане гладът не ... чушки и домати. Добавете към тази салата нискомаслена извара или от кисело мляко, за да подобрите вкуса и да получите ... за да подобрите вкуса и да получите добра доза калций.
Преял си отново? Как да си помогнеш?
Празниците продължават. И с тях продължителните заседявания пред вкусната трапеза. ... закуската трябва да съдържа и салата от свежи зеленчуци с от лимонов сок и зехтин, които ще подобрят моториката на ... обикновеното за вас темпо и излишните калории непременно ще изгорят.
Горещият шоколад – солена смъртоносна бомба за здравето!
Когато говорим за сладки неща, най-напред се сещаме за захарта. ... 28 хранителни продукта, сред които горещ шоколад, чипс, бургери и за салата. Оказало се, че определени марки горещ шоколад се ... да доведе до сърдечен пристъп, инсулт, деменция и бъбречни заболявания.
Как да добавите 20 години към живота си? Учените подсказват как.
Има хора, които предпочитат да сложат на масата мезето и ... нарязани червени и зелени чушки, зеле с моркови и порция за салата – мазнините ускоряват усвояването на някои полезни вещества. ... помощ, дори и тя вече да не е толкова силна!
Ябълковият оцет разкрасява знаменитостите
Ако си мислите, че актрисите и моделите имат в арсенала ... Нарязвам ситно копър, краставица, сирене фета, спанак, авокадо и правя от масло от макадамия, ябълков оцет и течни аминокиселини на ... малко остра миризма, която обаче много скоро ще се изпари.
Салата за мъже
Познавачите твърдят, че мъжете лудват по тази салата и стават ... – също, яйцата – три, рулцата – 240 гр. За пригответе и кутийка готова майонеза.Морковът и яйцата сварявате и после ... добре.Сервирате или така - както е в салатиерата, или индивидуално.
Есента дойде. Посадете чесън!
За него знаем още от малки. Защото няма семейство, в ... в хаванче и с направеният на крем чесън да подготвите за салата или подправка за ядене, прибавяйки към него оцет, ... той унищожава някои вредители и така пази и „съседа си”.
Яж, за да отслабнеш! 2
Преди две години писахме за седем храни, с помощта на ... салата пък (естествено без мазна сметана или майонеза, а с от оцет и зехтин например) има много по-нисък гликемичен индекс ... фанатизъм. Напълно е достатъчно да го използвате като основа за , сосове или просто като подправка. Оцетната киселина наистина стимулира ... всички специалисти, загрижени за вашата фигура, но и добро здраве!
Направи си суши
С подходящите продукти и атрибути, суши може да си приготвите ... голяма купа.Докато се вари оризът, може да приготвите сладкия оцетен , с който се подправя.Сладък оцетен за овкусяване на суши ориз (ауасесу)sushi_941263197.jpgЗагрейте и охладете 7 с. ... и 4 с.л. захар, или използвайте готов суши-су сос. Излейте а върху ориза и разбъркайте внимателно, но усърдно с лопатка. ... рибата. Превърнете топката в овал с леко и внимателно натискане.