ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
5 храни, считани за здравословни, всъщност вредят
Много хора ценят здравословната и балансирана диета. Храните обаче често ... от смляна твърда пшеница. Заместители на месо Много вегански или продукти, предназначени като алтернативи на месото, съдържат твърде много сол ... и да избягвате преработени храни, когато е възможно, препоръчват експертите.
Храни, които състаряват мозъка
Това, което ядем, се отразява на благополучието на телата ни. ... Месни продукти като бекон, наденица, шунка, салам и пастет • , приготвени в микровълнова фурна или готови • Торти и бисквитки Предишни проучвания също така свързват консумацията ... • Риба • Яйца • Бобови растения, ядки и семена.
Постоянно гладни? Тези храни потискат апетита.
Повишеният апетит често е причинен от хранителни дефицити в ... средство за потискане на апетита. Бобови растения. След консумация на на основата на бобови растения, чувството за ситост става по-трайно. ... кръвната захар, предотвратявайки твърде бързото чувство на глад след хранене.
Второ безплатно издание на кулинарната академия „Сила в чиния“ в подкрепа на жени с рак на гърдата организира BreastHelp
Безплатното мобилно приложение BreastHelp организира второ издание на кулинарна академия ... хранителните добавки, практични съвети за приготвяне на вкусни и полезни у дома, грижата за цялостното здраве като част от възстановяването ... четири помощник-готвачи, по време на който ще бъдат приготвени здравословни , подходящи за пациентки с рак на гърдата. „В ежедневната ... да се научи как да се грижи за себе си.
Медът понижава високия холестерол и кръвната захар
Ако подсладите чая си с мед вместо със захар, може ... предлага повече от просто приятно допълнение към вашите напитки и . Високият холестерол може да увеличи риска от сериозни сърдечно-съдови ... благоприятни ефекти, в зависимост от обработката, флоралния източник и количеството.
Защо да ядем лук преди лягане
Консумацията на лук помага на тялото да се справи със ... меню една малка сурова глава лук в салати или други , които омекотяват острия вкус на лука. Този навик ще ... на менопаузата, тъй като помага за укрепване на костите им.
Мъчи ви артрит? Яжте семена от чиа.
Артритът може да доведе до болки и възпаление в ставите, ... минерали и антиоксиданти. Те често се консумират като гарнитура за или напитки, като салати, овесени ядки и смутита. Ново проучване ... (около 10 грама на порция), което ще ви държи сити.
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за жени с рак на гърдата
Първата Кулинарна академия „Сила в чиния“ в помощ на жени с ... лайфстайл и практичните съвети за приготвяне на вкусни и полезни у дома. Онкохирургът и създател на мобилното приложение BreastHelpд-р Ваня ... с шеф-нутриционистаМила Милър, по време на който ще бъдат приготвени здравословни ,подходящи за пациентки с рак на гърдата. Участието е с ... да се научи как да се грижи за себе си.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... Сокът има пикантен вкус. Той служи като основа за много и сосове. Най-изненадващо е, че ако не му добавите сол, ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Да запалим децата по здравословното хранене
Като родители, загрижени за здравето на децата си, често се ... избират рецепти, да експериментират с различни съставки и да украсяват та по свой вкус. Така не само развиват кулинарните си ... която иска да изпълни, но му предложете избор между няколко , които вие сте подбрали предварително на база личния му ... които се влагат за постигането на вкусни, но и здравословни . Така се формира дългосрочен навик за правене на по-добър ... обич и споделена с тези, които обичаш – твоето семейство.