Има разлики в продължителността и сроковете на съня по възраст, географски регион и пол. Това сочат резултати от глобално проучване на съня. В него експерти проучили близо четвърт милион начини на нощен сън, пише Medical News.

Проучването е проведено сред хора на възраст от 16 до 30 години, които били наблюдавани в продължение на две седмици.

Оказало се, че европейците и североамериканците спят най-дълго, а най-кратък е сънят на хората в азиатските страни.

Как спят хора от различни части на света

Според часовата им зона жителите на Близкия изток се събуждат най-късно, докато жителите на Океания се оказват ранни птици, защото се събуждат преди всички останали по света.

Времето за сън на младите хора на възраст от 16 до 24 години е много по-дълго от това на възрастните хора.

Интересното е, че момичетата обичат да спят повече от момчета, които пък си лягат преди тях.