Повече от 1,4 млиарда души по света страдат от сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2 и рак заради недостатъчна физическа активност, което заплашва с ранна смърт, алармира Световната здравна организация. Изводите са направени след анкета сред възрастното население на 168 държави с участието на 1,9 милиарда души.
Оказало се, че през 2016 година всяка трета жена и всеки четвърти мъж не практикуват препоръчителното ниво на физическа активност от 150 минутни тренировки с умерена интензивност или 70 минути висока интензивност седмично.
Най-често с физическа активност се занимавали хората с ниски доходи (84%) в региони като Океания, Източна и Югоизточна Азия. А повече от половината жители в 55 държави водели седящ начинна живот – това е актуално за Кувейт, Самоа, Саудитска Арабия и Ирак. Като жените във всички региони по света отстъпвали по ниво на физическо натоварване пред мъжете.
Коментари