Данни от проучване, публикувано в списание Medicine & Science in Sports & Exercise, показват, че рискът от образуване на кръвни съсиреци и вероятността от образуване на кръвни съсиреци се увеличават с приема на кофеин по време на високоинтензивни упражнения - предимно при хора, които вече имат слабо сърце.

Това се случва, защото напитките с кофеин могат да дехидратират тялото, което води до сгъстяване на кръвта, увеличавайки риска от нейното съсирване. Дехидратацията забавя циркулацията на сгъстяващата се кръв - главно в таза, краката, бедрата и ръцете. В тези части на тялото, съответно, могат да се появят симптоми на образуване на кръвни съсиреци - пулсираща или спазматична болка, подуване, зачервяване, треска.
Ето защо хората с лоши сърдечно-съдови маркери, като високо кръвно налягане или висок холестерол, трябва да избягват кофеина по време на тренировка, предупреждават учените.

Те съветват здравите хора също да не злоупотребяват с количеството кофеин - особено следобед. И напомнят, че има и други здравни рискове, свързани с ежедневния прием на големи дози кафе, включващи безсъние, главоболие, учестен пулс, мускулен тремор.