Редовната употреба на умерени количества вино увеличава костната плътност и намалява възможността да заболеете от остеопороза. Това сочат резултати от изследването на британски учени от Източно Лондонския университет и Лондонския Кралски колеж. Интересното е, че останалите спиртни напитки, в това число и бирата не оказват подобно въздействие.
Остеопорозата е заболяване, по време на което костите губят присъщата си здравина и стават чупливи. От остеопороза най-много страдат жените в менопауза. Според специалистите рискът да получите травма зависи до голяма степен от това какво ядете и пиете.
По време на изследването британските учени анализирали здравното състояние на халяда петдесетгодишни англичанки, техните хранителни навици и предпочитани напитки. Участничките били изследвани и за определяне на костната им плътност в тазобедрената става, бедрените кости и гръбначния стълб.
Според авторите на изследването всекидневната употреба на вино в умерени количества повишава минералната плътност на костните тъкани, а традиционните английски храни – боб, баници с месо, колбаси и парченца риба в масло – напротив, предразполагат я към чупливост.
Защо тъкмо виното в малки дози укрепва костите, авторите не могат точно да обяснят. Предполага се, че това е свързано с полифенола, съдържащ се в питието. Той помага на костите да растат здрави. Учените подчертават, че за укрепването на костите помага само малка доза вино, по-голямото количество може да доведе дори до обратен ефект – да отслаби костната тъкан.
Виното в разумни количества помага и да избегнем проблемите с напълняването. То не позволява да се развие слабоумие в напреднала възраст. А ресвератролът в него може да запълни недостига от физическа аткивност и да предпази от последствията от хиподинамията. Следователно – пийте по малко вино и дори без да посещавате фитнеса, ще бъдете здрави.