Измислиха я британските лекари и вече не само жители на Албинона свалят дрехите преди да застанат пред чинията. Това е най-успешният начин да намалите количеството приемана храна, което пък ви гарантира смъкване на килограми, е простичката формула на специалистите.
Разбира се, това не е диета, а начин да надхитрим и се преборим с апетита си.
Как точно? Преди ядене трябва да се разсъблечете напълно и после да огледате добре формите си в огледалото. За пълен ефект е препоръчително да го правите изправени. Е, след тази (по възможност най-реална) самооценка, заповядайте на масата!
Начинът не е нов, нито пък краен. Известно е, че така са отслабвали знаменитости като Мадона и Стинг. И резултатът е бил зашеметяващ!
Е, има и минуси. Като този, че няма как да ядете напълно гол в компания или пък със семейството си. Другият е, че от чаят или супата огледалото ви може да се изпоти...