Търсите лесен начин да удължите живота си? Започнете да спортувате редовно и добавете джинджифил към диетата си.

Диетолозите Жулиет Келоу и Сара Брюер твърдят, че джинджифилът може значително да подобри здравето на червата, да намали неприятните симптоми на чревните заболявания, както и риска от колоректален рак.

Проучванията показват, че джинджифилът се бори с гаденето, стимулира производството на жлъчка, облекчава стомашния дискомфорт и ускорява метаболизма. С негова помощ е възможно да се подобри състоянието на метеоризъм, джинджифилът противодейства и на подуването на корема, казват диетолозите.

Те обръщат внимание и на силния противовъзпалителен ефект на джинджифила, благодарение на който той облекчава болката при състояния като артрит, например.

Преглед на пет проучвания показва, че консумацията на джинджифил намалява болката с почти една трета, а мобилността при хора с остеоартрит се подобрява с 22%.