Четири яйца седмично трябва да изяжда всеки мъж, препоръчват финландски учени от университета в Източна Финландия. Това е точната доза, която според тях ще защити представителите на силния пол от диабет тип 2.

Ползата от яйца финландските учени обясняват с това, че те са полезен животински продукт, който човешкият организъм усвоява на 98%.

Наскоро техни американски колеги доказаха, че човек може да изяжда по 2 яйца дневно, без да се страхува от опасност за здравето. Това е само дневната норма от белтък, която е много полезна.