Кръвта има едно свойство, което може да бъде много полезно в някои ситуации, а това е съсирването. В случай на нараняване това може да предотврати големи загуби на кръв. Това свойство обаче също е опасно, тъй като кръвта може да се съсирва в кръвоносните съдове, образувайки тромби.

Именно тези съсиреци причиняват тромбоза. Лекарите казват, че физическата активност помага да се предотврати заболяването. Това решава два проблема наведнъж - застой, който се случва при ниска подвижност, и предотвратява наднорменото тегло.

За предотвратяване на тромбозата диетолозите препоръчват да се консумира повече риба, зеленчуци, зехтин и храни с витамин Е. А количеството на консумираната захар, печени изделия и други източници на бързи въглехидрати, трябва да се намали.