Близо една четвърт от възрастното население в света над 40-годишна възраст страда от проблеми с високото кръвно налягане. Диетолозите посочват напитките, които могат да бъдат много полезни за хора с хипертония.

Хибискус (каркаде). Съдържа висока концентрация на антоцианини, които имат благоприятен ефект върху стените на кръвоносните съдове и спомагат за понижаване на кръвното налягане.

Сок от нар. Според специалистите консумацията му помага за намаляване на систолното (горното) кръвно налягане. По-специално, този ефект се получава при ежедневна употреба на сок от нар в количество от 150 мл.

Несолен доматен сок. Питието предпазва кръвоносните съдове от възпаление поради насищането на сока с антиоксидант ликопен. Освен това доматеният сок предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

Зелен чай. Според проучване, проведено в Единбург, редовната консумация на зелен чай в продължение на две седмици може да помогне за понижаване на кръвното налягане.

Сок от цвекло. Такъв сок не се използва в чистата му форма, той трябва да се разрежда с вода. За нормализиране на налягането е полезно да консумирате 2 чаши разреден сок от цвекло на ден.