Докато всички наоколо говорят за ограничаване на месото, новата диетична мода приветства месните продукти. Запознайте се: датска диета!

Този хранителен план, разработен в Дания, излиза на мода първо сред мъжката половина на човечеството. Според диетата месо може да се яде три пъти в седмицата, а морски продукти – два. Трябва да се откажете от всички видове преработени зърнени храни. За сметка на това зеленчуци, ядки и плодове могат да се ядат в неограничени количества.

Освен зехтина, привържениците на датската диета предлагат и още един вълшебен продукт. Става дума за рапичното олио, което съдържа голямо количество омега 3 мастни киселини и минимално – наситени мазнини.