ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Полезната храна

Начало Диета Полезната храна A+ A-

Магданоз и риган топят коремни мазнини



Магданоз и риган топят коремни мазнини

Химикал, открит в маслото на определена билка, предотвратява затлъстяването при субекти и намалява висцералните мазнини, сочи проучване на международен екип учени. За разлика от подкожните мазнини, които се намират точно под кожата, висцералните мазнини

Още статии общо: 1272

Вино и шоколад вталяват фигурата?!

Вино и шоколад вталяват фигурата?!

С това твърдение шокирали обществото британските учени от екипа на Тим Спектър, според които ключът към триумфа не е в обичайното пресмятане на калории, а в милионите бактерии, живеещи в стомаха и чревния тракт и в употребяваните храни, които тези бактери

Не подгрявайте тези храни, опасно е!

Не подгрявайте тези храни, опасно е!

Веднъж сготвената и повторно подгрята храна губи много от полезните си качества, а често се превръща и във вредна, твърдят лекари. В процеса на термична обработка продуктите губят част от витамините и ценните микроелементи, които след всяко следващо загр

Щурчета вместо чипс? Съвсем наскоро ще ги нагъваме и ние!

Щурчета вместо чипс? Съвсем наскоро ще ги нагъваме и ние!

Само до 15 години щурците ще се настанят в европейското меню, като изместят чипса, съобщи днес по БТВ топ кулинарът Иван Звездев. Както и ние писахме неотдавна, буболечките са сериозна част от менюто на много азиатски народи, които ги предлагат на по-смел

Петте най-важни витамина за есента! Къде да ги намерим?

Петте най-важни витамина за есента! Къде да ги намерим?

Хладното есенно време навява тъга и се отразява на самочувствието ви? Отнесете се внимателно към тези симптоми. А вашият организъм ще ви помогне, като ви подскаже сам какви витамини не му достигат, за да се избавите от проблема. Ето кои са петте разпрост

10 причини да наблегнем на тиквата

10 причини да наблегнем на тиквата

Сезонът на тиквите настъпи. Пазарът ги предлага в обилие – от сортове, размери и „националности“. Да си припомним каква е ползата от това растение и защо трябва да наблегнем на него, докато е актуално на пазара. Тиквата съхранява красотата Тиквата е б

Потвърдиха ползата от черния шоколад за сърцето и метаболизма

Потвърдиха ползата от черния шоколад за сърцето и метаболизма

Всекидневната употреба на черен шоколад подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система, съобщава The TeCake. Това доказал анализът на 19 различни изследвания, включващи данни за 1139 души. Експертите се интересували наистина ли богатият на какаови фла

Японците лекуват нощни кошмари с обикновен чай

Японците лекуват нощни кошмари с обикновен чай

С нощните кошмари може и трябва да се борим, смятат японските учени, които предлагат да го правим по пътя на здравословното хранене. Само правилната храна според тях, може да намали честотата на кошмарите наполовина, предава "MedikForum". На първо място

Зехтинът по-малко полезен от царевичното олио? Учените го доказаха.

Зехтинът по-малко полезен от царевичното олио? Учените го доказаха.

Евтиното царевично олио се справя с редуциране нивото на лошия холестерол в кръвта по-добре от най-скъпия сорт зехтин, показало изследване на американски учени от независимия Център за биомедицински изследвания в Средния Запад, публикувано в списание Euro

Зеленият чай е най-полезен за мъжете!

Зеленият чай е най-полезен за мъжете!

Зеленият чай смъква умората, понижава нивото на стреса и влияе положително на умствените способности на представителите на силния пол. Такъв е изводът на холандски учени, които провели експеримент с участието на 50 мъже. Благодарение на зеления чай умств

Какво сирене ядат навън, за да са здрави?

Какво сирене ядат навън, за да са здрави?

Сиренето напоследък събира нееднозначни оценки от страна на диетолози и лекари, които все по-често го подлагат на критика. Трябва ли обаче напълно да се откажем от сиренето, което е част от националната ни кухня? И защо все по-често посягаме към марките н