Първите 4 признака за дефицит на витамин D при възрастните включват чести настинки, апатия, слабост, чупливост на костите, тоест остеопороза“, посочва руският терапевт Андрей Кондрахин и подчертава, че витамин D е необходим за добър имунитет. Следователно
Когато отслабваме, не по-маловажно храната е и какво пием. Растенията винаги са били наши съюзници, когато става дума за регулиране на храносмилането или за спасяване от подутия корем.
Не изхвърляйте утайката от кафето, тя е полезна за здравето не по-малко от самата ароматна напитка, предупреждават специалисти от Американското химично общество. Те не само открили в нея високо съдържание на антиоксиданти, но и намерили начин да ги извлек
Пробиотиците - щам BL23 на бактериите Lactobacillus casei, са най-ефикасни, когато се приемат заедно с млечни продукти, установили учени от Калифорнийския университет, които използвали образец на колит при мишки
Най-полезният плод е касисът, обявиха британски учени. Предишният лидер – черната боровинка, сдаде позицията си, тъй като се оказа, че веществата, необходими за човешкия организъм в нея са по-малко отколкото в касиса.
Рецепта в помощ на хората, свикнали честичко да похапват, създадоха във Великобритания. Става въпрос за супа, съдържаща необикновено нишесте.
Съдържащите се във ферментиралите продукти пробиотици действат успокояващо и намаляват страха преди социални ситуации и контакти, твърдят американски учени, чието изследване е публикувано в списание Psychiatry Research.
Пиенето на какао или горещ шоколад преди сън помага за смъкване на излишните килограми, тъй като тези напитки съдържат полезните флавоноиди, понижаващи нивото на триглицеридите в кръвта, съобщава "Medikforum".
Препоръката е на японски специалисти от Медицинския университет в Токио, които открили, че всекидневната употреба на доматен сок облекчава симптомите на менопаузата. В изследването на учените участвали 93 жени, които в продължение на два месеца изпивали
Ако сте експерт по чайните сортове, вероятно сте забелязали, че понякога запарката е с различен вкус. Данни от ново изследване на американски учени обясняват защо се случва така. Причината е в биохичимните свойства на растенията, които се повлияват от… дъ
Индийски учени от Централния институт за лекарствени и ароматни растения разшифроваха напълно генома на босилека (Ocimum sanctum и Ocimum tenuiflorum), като откриха в растението множество фенилпропаноиди, терпеноиди и техните производни.
