Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите вкусове. Точно сега e времето да подсилим имунната система и да се приготвим за зимата, като се заредим с витамини и минерали от изобилните сезонни плодове и зеленчуци. А много от нас не се
Тези, които изпиват от 4 до 6 чашки кафе дневно, по-рядко боледуват от множествена склероза, доказали учени от Американската академия по неврология и техни шведски колеги. Вече се знае, че пиенето на кафе намалява вероятността от поява на Паркинсон и Ал
Кои са те? Диетолозите ги посочват.
Всекидневната злоупотреба с алкохол не ви дава нищо, освен намалена функция на главния мозък и загуба на енергия. Алкохолът убива мозъчните клетки в буквалния смисъл на думата. Спиртните напитки препятстват и синтеза на хормона на радостта – дофамин.
Топлинната обработка увеличава калорийността на мазните храни, установили учени от Харвардския университет. Способността да се извлича повече енергия от по-малък обем храна, подлагайки я на кулинарна обработка е дало на прадедите ни еволюционно преимущес
Кокосовото олио е един от супер продуктите с уникално съдържание на мастни киселини в състава си. Ако го приемате паралелно с физически упражнения, може съществено да понижите кръвното си, уверяват бразилски учени.
Органичните храни въобще не се различават от обикновените, твърдят британски учени от London School of Hygiene & Tropical Medicine.
Сладките и лепкави храни водят до образуването на плаки върху зъбите и поява на кариес. Това обаче в никакъв случай не се отнася за стафидите - те не представляват опасност и за устната кухина, въпреки че вкусът им е сладък и са лепкави, уверяват експерти
Можете да повишите защитните сили на организма си и да му помогнете да се бори с рака с помощта на различи ароматни растения, които използване предимно като подправки.
Мечтаещите да заченат жени трябва да включат в храната си зехтин, тъй като той ще повиши шанса им за успешна бременност с 40%, уверяват специалисти. Това се отнася особено до тези, които зачеват ин витро.
Съединението ксантохумол, съдържащо се в хмела и в бирата, привлича отдавна вниманието на специалистите. То е известно със своите антиоксидантни и противоракови свойства. Освен това, ксантохумолът е полезен за сърдечно-съдовата система, четем в Zee News.
