Получаването на достатъчно калий и магнезий е важно за поддържане на функционирането на сърцето и нервната система. Тези вещества се допълват взаимно, така че балансът им трябва да се поддържа в организма, предупреждават експерти. Липсата на магнезий на
Това съветват американски учени от университета в Луизиана, които провели изследване по темата. При участниците, употребяващи редовно този плод, обемът на талията бил много по-малък, отколкото при останалите. Освен това рискът от затлъстяване при тях се о
Отказът от подсладени напитки в полза на содата не помага за избягване от кариес, установили австралийски учени от Мелбърнския университет. Учените подложили на анализ 23 вида напитки, включително газирани и спортни. Изследването им показало, че напитки
Четири чаши чай в пакетчета осигуряват препоръчваната дневна доза от флуорни съединения, заздравяващи зъбния емайл и предотвратяващи появата на кариес, установили британски учени, съобщава списание Nutrition Bulletin. Учените тествали 49 сорта чай от ели
Сорт водоросли, патентован от американски учени в университета на щата Орегон под наименованието „Dulse“, растат в естествени условия в Тихоокеанското и Атлантическото крайбрежие. В миналото Dulse били използвани като съставка за приготвянето на храна ил
Непрекъснато ни съветват да пием не по-малко от 2 литра вода дневно. Като тук не включваме чаят, супата и сочните плодове! Май на някои ни идва в повечко, а? На пръв прочит всичко е вярно – човешкото тяло се състои 70% от вода, макар и да ни е трудно да
Остеопорозата е заболяване, което се характеризира с намаляване на масата и плътността на костите. Един от рисковите фактори за развитие на остеопороза при жените е менопаузата, когато женският организъм започва да изработва все по-малко естроген – хормон
Традицията да се пият по няколко чаши черен чай дневно – с мляко или не, била свързана от австралийските учени с по-нисък коефициент на счупвания при възрастните хора. Изследването им сред 1000 жени на възраст около 75 години дало възможност да установят
Това сочи изследване на д-р Фарзан Сорънд и професор Пол Розенберг, според които кръвообращението в главния мозък може да се подобри по съвсем простичък и лесен начин. Достатъчно е да изпивате по две чаши горещ шоколад дневно и те ще подобрят кръвообращен
Децата се справят много по-лесно с тестовете за запаметяване на думи и внимават при уроците в дните, когато сутрин пият сок от боровинки, твърдят учени от страниците на The Daily Mail. В изследването им участвали 21 деца от началното училище, които получа
Редовната употреба на сушени сливи подобрява състоянието на чревната микрофлора и намалява риска от поява на рак на правото и на дебелото черво, установили екип учени от Тексас и Северна Каролина.
