ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Полезната храна

Начало Диета Полезната храна A+ A-

Кои са полезните за ставите продукти



Кои са полезните за ставите продукти

Есенното време провокира ставните броблеми. Но има продукти, които могат да облекчат симптомите и протичането на ставни заболявания въобще. Препоръчителните продукти помагат за защита от метаболитни нарушения в хрущялната тъкан вътре в ставата, което во

Още статии общо: 772

Тиквените семки действат като лек за високото кръвно

Тиквените семки действат като лек за високото кръвно

Включването на тиквени семки в ежедневната диета ефективно помага за понижаване на кръвното налягане при хипертония. Това доказва ново проучване под надзора на Американската асоциация по кардиология. Група кардиолози от Ню Орлиънс провели поредица от тес

Хрянът спасява от много заболявания

Хрянът спасява от много заболявания

Знае се, че хрянът има мощно бактерицидно свойство. Благодарение на употребата на хрян, древните хора почти не се разболявали и дори нямали настинка. Те добавяли хрян в различни ястия, особено при зеленчуци като домати или краставици. Европейците се запо

Готвенето с растително масло опасно?

Готвенето с растително масло опасно?

Готвенето с растителни масла далеч не е безопасно, тъй като при високи температури от тези масла се отделят токсични вещества, предупреждават учени от Оксфордския университет. Британските експерти открили, че загряването на растителните масла води до пов

Храни, които успешно повишават имунитета

Храни, които успешно повишават имунитета

С наближаване на зимните месеци имунитетът ни започва да става уюзвим. Продуктите за повишаване на имунитета, които нашите консултанти препоръчват, са лесно достъпни през всички сезони. Редовната консумация на поне шест от тях ефективно подобрява здравето

Посочиха нов начин за укрепване на сърцето

Посочиха нов начин за укрепване на сърцето

Яденето на ядки два пъти седмично помага за подобряване здравето на сърцето. До това заключение стигнали ирански специалисти от Исфаханския кардиологичен изследователски институт. Експертите твърдят, че бадемите, орехите и лешниците намаляват риска от см

Десет суперхрани за подмладяване след 40

Десет суперхрани за подмладяване след 40

Тези продукти съдържат вещества с подмладяващ ефект. В диетата на жените след 40 години ще бъдат добре дошли, препоръчват нашите специалисти диетолози. Авокадо. Плодовете му съдържат високо ниво на витамин Е и антиоксиданти, които подобряват състоянието

Как да направим пържените картофи по-малко канцерогенни

Как да направим пържените картофи по-малко канцерогенни

Пържените храни са известни със своята канцерогенност. Едно от основните вещества, които го определят, е акриламидът. Особено много акриламид има в чипса и пържени картофи. Ако всичко за чипса ви е ясно, по-добре не посягайте към него. Но от време на вре

8 благоприятни въздействия на алкохола

8 благоприятни въздействия на алкохола

Злоупотребата с алкохол е вредна за вашето здраве. А умерената консумация може да донесе осезаеми ползи. Ако спазвате мярката! Какво е неумерено потребление, няма нужда да се обяснява. Проблемът възниква с чувството за "мярка", защото всеки си има своето

Посочиха алкохолната напитка, полезна за червата

Посочиха алкохолната напитка, полезна за червата

Добрата новина е за любителите на червеното вино. Британските изследователи открили как умерената консумация на тази напитка има добър ефект върху храносмилателната система. Учените са от Кралския колеж в Лондон, те проучили ефектите на алкохола върху 91

Най-добрите двойки продукти за отслабване

Най-добрите двойки продукти за отслабване

За да се отървем бързо от излишното тегло, се нуждаем от „умна“ диета. Защото е много важно не само да изберем правилните продукти, но и интелигентно да ги комбинираме един с друг. Кафе и канела. Тази комбинация ефективно намалява глада. Кафето с канела