Почти всеки човек има неприятен спомен от кашата в детството си. Много хора не включват различни зърнени храни в менюто си, но това е жалко. Качамакът например, е изключително полезен и питателен продукт. Нека да разгледаме съдържанието на калории в зърн
Консумацията на соево брашно, което е богато на протеина В-конглицинин, може ефективно да понижи нивата на лошия холестерол в кръвта, доказа проучване на международен екип изследователии, резултатите от което са публикувани в списание Antioxidants. Експ
Поради активността на определени хормони, за жените е много по-трудно, отколкото за мъжете, да поддържат силна и развита мускулна маса. Но все пак има продукти, които помагат на нежния пол да се справи с тази трудна задача. Доброто мускулно състояние е м
Европейската комисия разреши използването на насекоми в храните. Тази новина тиражираха всички медии у нас. Въпреки че светът отдавна нагъва буболечки, а в някои европейски страни, като Нидерландия например, ресторант за специалитети от насекоми от години
Витамин С или L-аскорбинова киселина е водоразтворим витамин, който е важна част от балансираната диета. Като хранително вещество витаминът е много важен, тъй като е отговорен за много функции в тялото, включително функционирането на имунната система, заз
Екип австралийски учени от Института Джордж за глобално здраве и Университета на Нов Южен Уелс изследва връзката между приема на омега-3 мастни киселини и бъбречната функция. Оказало се, че това съединение в морските дарове може да намали риска от хронич
В напреднала възраст много хора страдат от дефицит на витамини от група В - по-специално от липса на кобаламин или витамин В12. Ако B12 не е достатъчен в организма, човек може да изпита нестабилна походка и световъртеж, предупреждават невролозите. Пуешко
Учените провели експеримент с плъхове. Гризачите за първи път били третирани с канцероген, който увеличава риска от развитие на рак на гърдата. След това те били разделени на две групи: първата била хранена с екстракти от цели ябълки (една, три и шест), в
Високото кръвно налягане допълнително натоварва кръвоносните съдове, сърцето и мозъка. Ако не се контролира и лекува, може да доведе до сериозни здравословни проблеми като сърдечни заболявания и инсулти. Консултантът по храненето Шона Уилкинсън обяснява п
Висцералната мазнина се съхранява дълбоко в корема, за разлика от подкожната мазнина, която се вижда под кожата. Определено количество е необходимо за защита и изолиране на жизненоважни органи. Известно е, че прекомерните количества висцерална мазнина во
Яденето на три до седем яйца седмично е свързано с понижаване на кръвното налягане, показва ново проучване. Високото кръвно налягане (хипертония) може да доведе до спешни медицински случаи като инсулти и инфаркти. В същото време, както много други състоя
