Пълнозърнестият хляб е една от храните, които са полезни за укрепване на психиката в моменти на нервно напрежение, твърди руският терапевт Людмила Фролова и напомня, че храненето на човек има голямо влияние върху неговото психическо здраве. Какво препоръ
Учените са открили антиоксиданти, известни като имидазол дипептиди в говеждото, свинското и пилешкото месо, съобщава списание Antioxidants. Експертите твърдят, че поради действието на тези вещества се намалява рискът от развитие на деменция (придобита дем
Здравословната диета е от съществено значение за поддържане на кръвното налягане на оптимално ниво. Изследванията показват, че яденето на определени храни (особено храни с високо съдържание на калий и магнезий) може да помогне за понижаване на кръвното на
Рефлуксът много често се дължи на хелиобактер пилор и тогава е налице бактериално заболяване в стомаха, обяснява фармацевтът Румяна Христоскова, изобретател на патентовани хранителни добавки. Ако лекувате киселините със сода бикарбонат, не си помагате, ка
Включването на някои продукти в диетата след 40 години помага за забавяне на процеса на стареене, казва експертът в областта на храненето Лиза Манакер и изброява кои са те. Шамфъстък. Според диетолога шамфъстъкът има антиоксидантни свойства, което го пра
Лъжица зехтин на закуска е полезно по редица причини, според гръцки експерти. И те изброяват най-важните. Полза за мозъка. Проучванията показват, че пиенето на зехтин помага за подобряване на паметта. По-специално, приемът му помага да се намали натрупва
Цвеклото е богато на желязо, магнезий, въглехидрати, витамин С, калий и натрий и е полезно по различни причини. Изследвания на британски учени от Университета в Ексетър показват, че пиенето на сок от червено цвекло подобрява издръжливостта на тялото. Цве
Една от най-важните храни за организма са храните, съдържащи витамин D, обясняват експерти и изброяват на-важните от тях. Мазна риба. Американски експерти от клиниката в Кливланд определиха мазната риба като една от най-полезните храни за поддържане на
„Чистата“ кръв е важна за защитата на организма от опасни патологии, казват експертите. А някои продукти помагат много успешно за прочистване на кръвта от излишната захар, холестерол и потенциални токсини, според гръцки медици от портала Pronews. Един от
Специалисти от Руския биотехнологичен университет (Росбиотех) разработиха черно мраморно сирене с активен въглен. Това е функционален продукт. Всички знаем абсорбиращите свойства на активния въглен. Сиренето прочиства стомашно-чревната система на тялото
Може да има много причини, заради които е трудно да спите през нощта. От заболяване и нараняване до стрес и безпокойство, много от нас ще изпитат безсъние в даден момент. Диетата също може да бъде фактор, предупреждава руският диетолог Василиса Пономарева
