ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Полезната храна

Начало Диета Полезната храна A+ A-

Джинджифилът начело в списъка на японските лекари за предпазване от COVID-19



Джинджифилът начело в списъка на японските лекари за предпазване от COVID-19

Според японските лекари липсата на лекарство, способно да победи световния коронавирус, все още не е оправдание да се предаде на волята на врага. Има много продукти, които могат да помогнат да се предотврати заразяването или лек срещу COVID-19, ако не усп

Още статии общо: 818

Най-добрите билки и подправки срещу хипертония

Най-добрите билки и подправки срещу хипертония

Хипертонията е опасно заболяване, което увеличава риска от сърдечни заболявания и инсулт. Опитайте да включите тези 7 подправки в диетата си - те съдържат вещества, които помагат да се регулира кръвното налягане. Босилек. Според проучвания върху животни,

Витамини, които забавят стареенето

Витамини, които забавят стареенето

Има четири витамина, които не бива да пропускате, ако искате да стареете възможно най-бавно. Тези витамини предпазват от скъсяване на теломерите - фрагменти от ДНК, големината на които определя продължителността на живота. Теломерите са повтарящи се ДНК

Филтрираното кафе намалява риска от диабет

Филтрираното кафе намалява риска от диабет

Пиенето на филтрирано кафе намалява риска от диабет тип 2 с 60%. И всичко това, защото тази напитка може да прихване молекули, които влияят на нивата на кръвната захар, установили шведски учени. Изследователи от Технологичния университет Chalmers и Униве

Лещата - най-полезното ястие при диабет и хипертония

Лещата - най-полезното ястие при диабет и хипертония

Ако имате проблеми с ендокринната и сърдечно-съдовата система, тогава трябва да забравите за традиционната гарнитура под формата на ориз или картофи, съветват канадските учени. Пациентите, страдащи от диабет и хипертония, трябва да обърнат внимание на яс

Защо трябва да замените белия ориз с кафяв

Защо трябва да замените белия ориз с кафяв

Кафявият ориз се различава от белия ориз по това, че съдържа и трите части от зърнените храни, а именно трици, зародиши и ендосперми. Докато първият и вторият слой са изпълнени с фибри и други хранителни вещества, третият слой се състои главно от нишесте.

Лютите чушки – идеални за сърдечно болни

Лютите чушки – идеални за сърдечно болни

Редовната консумация на люти чушки намалява риска от инфаркт с 40%. Това доказва експеримент, проведен в Италия с участието на приблизително 33 000 жители на региона Молизе. В продължение на осем години учените събират данни за храненето на местните жител

Домашни средства срещу диабет

Домашни средства срещу диабет

Само професионален лекар може да лекува диабет. Въпреки това, като допълващо лекарство, можете след уведомяване на вашия лекар да добавите някои естествени лекарства, които са се доказали като високо ефективни. Слънчогледови семки. Благодарение на високо

Искате здрави кости и контрол над захарта? Яжте рукола.

Искате здрави кости и контрол над захарта? Яжте рукола.

Яденето на зелени листни зеленчуци е чудесен начин да получите необходимите витамини и минерали. Вземете рукола, нискокалорични, богата на хранителни вещества и ежедневната употреба ще донесе положителни резултати за вашето здраве. Руколата (Eruca sativa

Защо е толкова полезно да ядем яйца

Защо е толкова полезно да ядем яйца

Ако търсите достъпни и вкусни суперхрани за защита на здравето, спрете се на яйцата. Те имат редица уникални съставки и полезни свойства за организма. Яйцата са много здравословни и питателни. Те съдържат протеин и малко количество калории. Жълтъкът е до

Кои са най-добрите напитки за хора с високо кръвно

Кои са най-добрите напитки за хора с високо кръвно

Близо една четвърт от възрастното население в света над 40-годишна възраст страда от проблеми с високото кръвно налягане. Диетолозите посочват напитките, които могат да бъдат много полезни за хора с хипертония. Хибискус (каркаде). Съдържа висока концентр