ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Храни, полезни за вътрешните органи



Храни, полезни за вътрешните органи

Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното въздействие върху вътрешните органи. Това напомнят диетолози и припомнят кои са те. Доматът и сърцето. Доматът с форма на сърце съдържа антиоксиданта ликопен, който инхибира отлагането на вредни

Още статии общо: 1687

Колко сол дневно стига?!

Колко сол дневно стига?!

Сума изследвания доказват, че прекалената сол в храната увеличава риска от сърдечни заболявания и инсулт. А диетолозите съветват да солим по-малко яденето. Но съществуват и изследвания, които твърдят обратното – недостигът на сол в организма може да ни до

Сиренето – суперхрана срещу рака?!

Сиренето – суперхрана срещу рака?!

Сиренето може да се окаже оръжието срещу коварната болест рак. Белтъкът, който се открива в него, има способността да унищожава раковите клетки. Ниазин – това е белтъкът, който се отделя от лактобактериите при закваската на млякото и зреенето на сирената.

Диетолози: растителните мазнини помагат за отслабване

Диетолози: растителните мазнини помагат за отслабване

Употребата на растителни мазнини помага за смъкване на килограми, твърдят британски учени. В изследването им участвали 7,5 хиляди души, страдащи от диабет втори тип, като голяма част от тях били с наднормено тегло. В продължение на пет години 35% от уча

Оризова вода топи килограми и подмладява организма!

Оризова вода топи килограми и подмладява организма!

Оризът е признат от диетолозите по цял свят за диетичен продукт. Неслучайно азиатките са толкова фини и подвижни. Всички те ядат ориз. Оризовата вода за отслабване е насочена за борба с излишните килограми, за подобряване състоянието на косата и на кожа

Тайните на лютата чушка

Тайните на лютата чушка

Обичате лютивичкото? Науката е на ваша страна. Ново изследване на мексикански учени доказва, че при тези, които ядат остра храна 6-7 пъти седмично рискът от смъртност е с 14% по-нисък в сравнение с останалите. Така че навикът да употребявате прекалено м

Домати и диня за здрави кръвоносни съдове

Домати и диня за здрави кръвоносни съдове

И доматите, и динята съдържат пигмента ликопин, който възстановява увредените от заболявания кръвоносни съдове и увеличава издръжливостта им, пише "Regnum". В научния експеримент, доказващ това, участвали 36 здрави и още толкова души със сърдечно-съдови

Кафена диета? Какво значи това?

Кафена диета? Какво значи това?

Много кафени напитки по тежест не отстъпват на добрата вечеря, установили учени от Световния фонд за ракови изследвания. Колко течни калории изпиваме дневно, без дори да забележим? И към какво може да ни доведе това? По време на експеримента учените пр

ГМО храните реабилитирани?

ГМО храните реабилитирани?

Екип учени от британското Кралско общество доказа безвредността от ГМО продуктите. Днес, докато генномодифицирани култури се отглеждат в някои европейски страни като Испания, в други региони на Европейския съюз съществува забрана за тяхното производство

Недостигът на сол поразява сърцето

Недостигът на сол поразява сърцето

Недостигът на сол може да доведе до сърдечен пристъп, доказа наскоро изследване на канадски учени. Противно на общоприетото мнение досега, че солта може да ви докара сърдечни страдания и препоръките на медиците напълно да изключите „бялата смърт“ от меню

Пий бира за здраво сърце!

Пий бира за здраво сърце!

Това препоръчват италиански учени, които провели мащабно изследване за влиянието на бирата върху човешкия организъм. Анализът им доказал, че бирата съдържа голямо количество полезни химични съединения, които влияят благоприятно на сърцето и на кръвоносни