Въпреки че висцералните мазнини са едни от най-смъртоносните мастни натрупвания, те са и най-лесните за изгаряне, твърдят експерти. Най-ефективният подход за всякакъв вид отслабване са упражненията, но изследванията показват, че добавките с чай също могат
На плодовете приписват куп чудодейни свойства – от понижаване риска от поява на рак до предпазване от сърдечни пристъпи. Още едно тяхно качество било установено от английски учени и то е подобряване на емоционалната настройка на човека! Благотворното вли
Киселите краставички са отлична гарнитура за сандвичи или салата „Оливие“. Но знаете ли за скритите свойства на тези краставички? Изненадата е, че те могат да влияят на ума ви. Кат така? Маринатата може косвено да влияе на такива състояния като неврози
Липсата на витамин С или аскорбинова киселина в храната води до появата на скорбут. Този витамин е необходим за образуването на колаген и еластин, които поддържат кожата свежа и пречат на образуването на бръчки. Витамин С е необходим и за поддържане е
Ако се вярва на книгата The Married Sex Solution: A Realistic Guide to Saving Your Sex Life на известния американски сексолог и брачен консултант Кет Ван Кирк, бирата е най-добрият приятел на силния пол. Пийте бира вместо виагра и няма да съжалявате. Ето
Може да постигнете плосък корем само за два дни, като заедно с това направите и бързо прочистване на организма. Детоксикацията ще подобри тена на лицето ви, ще повиши самочувствието ви и ще повдигне настроението ви! Как? Много просто, твърдят диетолозите
Знаете ли, че има храни, които могат да се съхраняват с годни чак…до края на света? Кои са те? Ето, вижте. Бял ориз. Експертите открили, че белият (шлифован) ориз е способен да поддържа съдържанието от хранителни вещества и приятния си аромат непроменен
Тази салата ще ви помогне да отслабнете без да се ограничавате в яденето. Достатъчно е само да я прибавите към вечерното си меню. Какво ви е необходимо? Чернево цвекло – и варено, и сурово в пропорции едно към едно, което настъргваме и смесваме и залив
Американски диетолози от Университета Тафтс опровергаха мнението за вредата на маслото чрез изследване, данни от което са публикувани в списание PLOS ONE. Употребата на масло не е свързана с ръста на общата смъртност, появата на сърдечно-съдови заболяван
Няма как да не забележим, когато вътрешния часовник на организма ни се обърка – не успяваме да се наспим добре и на сутринта се чувстваме като пребити и апатични. Какво да се прави? Изпробвайте една простичка формула – станете и… пейте! В това няма нищо
Тази диета е невероятно ефективна. И лесна. И трае само 3 дни. Опитайте! Какво ви е необходимо? Мед. 6 супени лъжици за цялата диета, по чайна лъжичка за два дневни приема. А вечерта трябва да изяждате и по една супена лъжица. Сурови яйца. За трите дн
