ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Какво се случва с тялото, ако се откажете от кофеина



Какво се случва с тялото, ако се откажете от кофеина

За мнозина денят започва с кафе, а понякога и завършва с него. Някой стигат до 5-10 чаши на ден. Отказът от кофеина обаче може да има смисъл. Ето някои положителни промени, които ще настъпят с тялото ви, ако изоставите ободряващата напитка. Главоболие

Още статии общо: 1128

Бадеми пазят от грипа

Бадеми пазят от грипа

Бадемът е не само вкусен, но и укрепва имунитета в началото на грипния сезон, твърдят учените от изследователския институт по хранене в Норуидж и от университетската болница в Месина. Специалистите изяснили, че веществото в люспата на бадема помага на орг...

Зелен чай и портокал пазят от компютрите

Зелен чай и портокал пазят от компютрите

Качественият зелен чай неутрализира ефективно пагубното въздействие на компютърното излъчване върху организма, доказаха китайски учени. Това се дължи на факта, че чайните листа съдържат компоненти, които понижават негативното действие на радиацията върху ...

Отрова в хладилника

Отрова в хладилника

Отказахте се от чийзбургерите и газираните напитки и вече вярвате, че здравето ви е в безопасност? Не губете бдителност! И най-полезната храна може да се окаже много по-опасна за стомаха, отколкото чипса или фастфуда! Как така?! Ние ще ви обясним. Подбра

Ричард Темплър: Четири правила за отслабване

Ричард Темплър: Четири правила за отслабване

Не вярвайте в митове и не се опитвайте на ядете по-малко! Можете да смъкнете килограми просто като промените начина си на хранене, съветва известният английски писател и персонален треньор Ричард Темплър. Той твърди, че може да се избавите от излишното те

Морковът стимулира мозъка

Морковът стимулира мозъка

Веществото лутеолин, съдържащо се в морковите и в зехтина помага за понижаване на възрастовите възпаления в мозъка и подобрява паметта. Това открили американски учените от университета в щата Илинойс. Лутеолинът е от растителен произход и помага да се бор...

Храни за силен имунитет

Храни за силен имунитет

Есента е времето, когато се сещаме за имунната си система. А този път сезонът настъпи бързо и съвсем категорично. Затова – да побързаме. Как да повишим съпротивителните сили на организма без помощта на хапчета? Днес, когато щандовете на аптекит...

Медът връща младосттa

Медът връща младосттa

Медът не само предпазва от бръчки, но е и елексир на здравето и младостта. Затова специалистите го препоръчват като редовна добавка към яденето.В своето изследване по темата учените включили мед в хранителния режим на стари мишки. Животните вднага започна...

Въглехидратите с висок гликемичен индекс по-опасни за жените

Въглехидратите с висок гликемичен индекс по-опасни за жените

Богатите на въглехидрати продукти са особено опасни за жените, предупреждават учени от Националния онкологичен институт в Италия. Те изяснили, че въглехидратите повишават риска от сърдечно-съдови заболявания именно при жените – при мъжете такъв ефек...

Патладжанът - вкусният лечител

Патладжанът - вкусният лечител

Патладжанът (синият домат) е не само типичен продукт в българската кухня, но обичан и предпочитан от средиземноморската кулинария.Патладжанът е познат в разнообразните му големини, цветове и форми в различните части на света. Най–разпространен е вид...

Изварата – храна за активни хора

Изварата – храна за активни хора

Най-голямото достойнство на изварата е калцият. Този микроелемент е необходим на всички, но най-вече на жените, които водят активен начин на живот и спортуват. Защото именно от калция зависи здравината на костите, той ни защитава и от остеопороза.Последни...