ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци



Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци

Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, съсирването предотвратява прекомерната загуба на кръв. Но прекомерното съсирване във вените или артериите е опасно, тъй като може да ограничи притока на кръв към сърцето и други жизненов

Още статии общо: 1680

Сок от червено цвекло подмладява мозъка

Сок от червено цвекло подмладява мозъка

Употребата на пресен сок от червено цвекло променя мозъка на възрастните хора така, че той става много по-ефективен и може да работи не по-зле от мозъка на младия човек, уверяват американски учени. С едно уточнение обаче! Сокът от червено цвекло трябва д

Копърът облекчава симптомите при менопауза

Копърът облекчава симптомите при менопауза

Копърът намалява симптомите при менопауза, без да има странични ефекти от ползването му, сочи ново изследване на ирански учени. Става дума за симптоми като безсъние, топли вълни, безпокойство, депресия, раздразнителност, изтощение, дискомфорт и сухост във

Текила срещу остеопороза? Твърдят го… мексикански учени

Текила срещу остеопороза? Твърдят го… мексикански учени

Кой друг, ако не мексиканските учени ще се заемат да изследват полезните качества на текилата?! Знаем добре, че не всички алкохолни напитки са еднакво вредни и тук не става дума за богатото на антиоксиданти вино. Според последните проучвания на Центъра за

Кафето – мощно обезболяващо средство!

Кафето – мощно обезболяващо средство!

Кафето е идеално средство срещу недоспиване и това го знаем всички. Затова когато имаме нужда да се ободрим, първо посягаме към чашата кафе. Не сме знаели обаче, че заедно с ободряването, кафето смъква и болковите усещания при недоспалите, пише The Austra

Отслабваме с шоколад? Невероятно, но факт!

Отслабваме с шоколад? Невероятно, но факт!

Черният шоколад е любим на много от нас и не напразно. Тай е богат на флаваноли, които са ефективен антиоксидант и помагат да поддържаме нормално тегло, без риск от поява на диабет. Учените се заели да определят какви именно вещества в състава на черния

Три правила за полезна закуска

Три правила за полезна закуска

Закуската се смята за най-важният прием на храна за деня. Но много от нас се хранят неправилно от сутринта, смятат британски специалисти, цитирани в The Daily Mail. Според тях не бива да ядете от кръгли чинии и те се препоръчва да сядате на масата. А да

Три продукта, които всекидневно трябва да ядете

Три продукта, които всекидневно трябва да ядете

Три продукта, които трябва да ядете всеки ден, посочиха американските диетолози. Към препоръката им се присъединяват и останалите медици. Според всички тях в менюто ви непрекъснато трябва да присъстват ябълките, морковите и орехите, чиято употреба намаляв

Компонент на броколито спасява от последствията след инсулт

Компонент на броколито спасява от последствията след инсулт

Компонент на броколито спасява от последствията след инсулт, открили британски учени от Лондонския Кралски колеж. Това се дължи на съединението сулфорафан, което активира защитен фермент главния мозък. Този фермент предотвратява окислителния стрес, свърза

Бирата смъква болката не по-зле от аналгетик!

Бирата смъква болката не по-зле от аналгетик!

Бирата притежава болкоуспокояващи свойства, конкуриращи и най-добрите аналгетици в аптеката, установиха британски учени от Гринуичкия университет. И уточняват, че ефектът от брата може да е няколко пъти по-силен от пиенето на парацетамол. Учените провели

Напитки за плосък корем

Напитки за плосък корем

Има ли напитки, които хем да не подуват корема, хем да го „прибират“? Има, казват диетолозите. И ги посочват. Ананасово фрапе. Както е известно, ананасът съдържа бромелайн – ферментът, който помага за разграждане на протеините. Освен това бромелайнът пом