Ако няма противопоказания за употребата на лайка, тогава редовното пиене на чай от нея може да даде много предимства на здравето и тялото. Какви са те?
Помага за понижаване на кръвното. Благодарение на това свойство чаят от лайка може да подобри състоянието на сърдечно-съдовата система. Антиоксидантите, съдържащи се в чая, укрепват сърцето, флавоноидите му намаляват риска от коронарна болест на сърцето.
Помага в борбата с възпалението. Лайката съдържа веществата алфа-бизаболол и матрицин, които имат противовъзпалително действие и лесно се приемат от организма под формата на чай.
Отпуска и подобрява съня. Ако пиете чаша чай от лайка всяка вечер, това ще ви помогне да заспивате по-добре. Тайната е в цветовете на лайка: тяхната активна съставка апигенин действа успокояващо и леко успокоително.
Намалява риска от рак. Активната съставка апигенин, спомената по-горе, не само действа успокояващо, но може да се използва и в борбата с рака. Някои проучвания показват, че е в състояние да инхибира възпроизвеждането на ракови клетки.
Облекчава проблемите с храносмилането и менструалния цикъл. Чаят от лайка може да бъде полезен при метеоризъм, диария и други стомашно-чревни проблеми. Съставките, съдържащи се в лайката, отпускат мускулите на червата, подобряват перисталтиката. Също така, този чай има спазмолитично действие при менструални болки.
Помага за редуциране на теглото. Замяната на сладките и нездравословни напитки с чай от лайка ще ви спести много калории.
Подобрява тена. Антиоксидантите от лайката правят кожата по-еластична, придават й здрав вид и блясък. Освен това чаят от него помага за предотвратяване на появата на старчески петна.
Намалява тревожността. Съдържащите се в лайката вещества стимулират действието на определени аминокиселини в мозъка, които осигуряват психо-емоционален баланс.
Намалява риска от диабет. Тази напитка свързва защитните бета-клетки на панкреаса, понижавайки нивата на кръвната захар и попълвайки запасите от гликоген, което намалява вероятността от развитие на диабет тип 2 в дългосрочен план.
Помага при болки в ставите. Чаят от лайка произвежда този ефект благодарение на своите успокояващи активни съставки. Освен това помага за подобряване здравето на ставите и предотвратява остеопороза.
Коментари