Човек може да се умори не само от работа. Енергията му са в състояние да отнемат и някои храни, които лекарите не съветват да ядете често. Кои са те?
На първо място е виното – знаем, че от алкохол се заспива лесно.
Храните, които могат лесно да ви уморят, съдържат високо ниво на глюкоза и действат изтощаващо на организма (такива обикновено са сладките неща). Пуешкото месо пък съдържа белтък, понижаващ човешката активност. Тестените изделия са в състояние да провокират покачване на глюкозата така, както го правят сладките. В списъка влиза и пържената храна, за чието приготвяне се губят много сили и нерви.