Храните, съдържащи голямо количество калории, сол, захар или мазнини, са опасни за здравето. Което значи, че нямат място в хладилника ви! Тъкмо за тях искаме да ви напомним.

Майонеза
Тя е висококалоричен продукт и съдържа голямо количество мазнини. Затова е най-добре напълно да се откажете от нея. Ако не успеете да го направите, то поне минете на нискокалорична майонеза и съкратете количеството до две чайни лъжички на порция.

Сладки напитки
Газираните напитки, студеният чай и плодовите сокове са висококалорични продукти и не съдържат полезни вещества. Най-доброто за вашия организъм са обикновената вода и зеленият чай, който е богат на антиоксиданти.

Алкохол
Попадайки в организма, алкохолът се разлага до мастни киселини, които се натрупват в черния дроб. Мастните отлагания в този орган могат да се появят и само след едно добро запиване. При пиенето на голямо количество алкохол клетките на черния дроб и клетките на главния мозък умират.

Колбаси
Саламите, шунката и беконът съдържат голямо количество натрий и мазнини, както и консерванти. Употребата на подобри храни увеличава риска от колоректален рак, тъй като някои консерванти могат да се превръщат в организма ни в канцерогени.

Кренвирши
Те също съдържат много натрий, чиято употреба води до повишение на кръвното и така увеличава риска от развитие на инфаркт на миокарда и инсулт. Вместо кренвирши яжте пълноценно месо, пилешко или риба, съветват диетолозите.