ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - бодибилдинг A+ A-

Резултати от търсенето

20% по-ниска ефективност от тренировките, когато сме дехидратирани

Лятото наближава, а с него се засилва мотивацията ни да ... знае за ефектите от дехидратацията върху силовите (анаеробните) упражнения като , но едно съвсем ново проучване дава известна представа и ... има отрицателен ефект, когато се стремите да постигнете определено тегло.

Американец свали 150 кила с ходене пеша

Три години били необходими на 31-годишния Паскуале Броко от Аризона ... продължава да тренира интензивно и смята да се заеме с . Преди да се захване с отслабването и премине на ... 6 унции постно месо 32 бадемови ядки ½ сладък картоф.