Суперхрана или суперпродукт, който повишава защитата на организма срещу коронавирусна инфекция, се съдържа в черния дроб на рибите треска и минтай, които са най-богатият източник на витамин D, посочват руски експерти.

Учените отбелязват важността на адекватния прием на витамин D в лицето на новата пандемия на коронавирус. Този витамин има значителен ефект върху функционирането на имунната система, а адекватното му съдържание в организма е едно от условията за неговата защита от инфекции.

Витамин D се синтезира от човешкото тяло под въздействието на слънчевата светлина, а през студения сезон, когато има много малко слънце, става особено важно да се набавя от храната.

Най-много от витамина се намира в черния дроб на рибите треска и минтай - това е истинска суперхрана, която е особено полезна в днешните условия, казват специалистите. Най-добър е черният дроб, произведен директно на кораба от пресни суровини, тъй като той се преработва минимално и задържа полезни витамини и минерали.

Важният за защита срещу коронавирусна инфекция витамин, можете да получите от други продукти. Сред тях са различни видове мляко, яйца (жълтъци), рибено масло. Освен това съществуват и хранителни добавки.

Един от експертите, академик от Руската академия на науките Евгений Шляхто, припомня, че  дефицитът на витамин D в човешкото тяло е един от факторите в тежкия ход на коронавируса и неговите опасни усложнения.