Осъзнатостта помага на пациентите да се справят с различни тревожни разстройства, както и с антидепресантите, установили американски психиатри от Университета в Джорджтаун. Резултатите от изследването им са публикувани в списание JAMA Psychiatry.

Тревожните разстройства са група психични разстройства, характеризиращи се със силно безпричинно безпокойство или страх. Те са сред най-честите заболявания. Въпреки съществуването на ефективни лечения, много хора с тревожни разстройства не могат да получат достъп до терапия поради различни причини.

В проучването са участвали 276 пациенти с различни тревожни разстройства. Всички доброволци били разделени на две групи: първата била насочена към трениране на вниманието - способността да се фокусира върху избрани събития и усещания и да контролира вниманието си, както и да взема обективни решения, а втората получавала антидепресанти. В края на проучването 102 пациенти са завършили успешно обучението, а 106 са завършили курса на класическо лечение с лекарства.

По време на проучването всички участници се срещали редовно със специалисти, които оценявали нивата им на тревожност и стрес. Лекарите не знаели какъв вид терапия получават всички пациенти.

Изследователите са използвали скала от едно до седем, за да оценяват тежестта на безпокойството. И при двете групи симптомите на тревожност намаляват с около 30%. Според учените откритието им ще помогне да стане по-достъпно лечението на тревожните разстройства.

В бъдеще експертите планират да проведат серия от проучвания за въздействието на вниманието върху психическото състояние на човек.